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La myopie

Sois attentif! Si vous ne faites pas attention à la carence en cette vitamine, elle peut alors entraîner des maladies du sang et du système nerveux. Découvrez ici comment combler ce vide et améliorer votre santé dès maintenant!

La cyanocobalamine (nom complet de la vitamine B 12) est nécessaire au métabolisme de nos cellules.
Si vous ne faites pas attention à la carence en cette vitamine, cela peut entraîner des maladies du sang et du système nerveux.

Vous devriez connaître les symptômes qui indiquent que le corps n'a pas assez de vitamine B12:

-Pâleur
La cyanocobalamine stimule la formation de globules rouges. Une quantité insuffisante d’anémie se développe même avec un apport suffisant en fer. L'anémie est accompagnée d'une pâleur de la peau.

-Problèmes de vision.
Avec une carence prolongée en vitamine B12, les vaisseaux rétiniens souffrent et, par conséquent, la nutrition rétinienne. Cela conduit au fait qu'une personne a une vision floue ou double, une sensibilité accrue à la lumière, un traçage des ombres. Avec un traitement approprié, la vision est entièrement restaurée.

-L'oubli
L'oubli chronique ou inhabituel peut être un symptôme de carence en vitamine B12. Ces problèmes peuvent être mal interprétés comme des signes de démence ou de maladie d'Alzheimer, en particulier chez les personnes âgées. Déterminer le niveau de B12 dans le sang aidera à établir le diagnostic correct et le traitement adéquat.

Quand les yeux défaillent (déficience visuelle - myopie)

Il y a beaucoup de malvoyants parmi nous et personne ne leur prête attention. Cependant, pour eux-mêmes, cela devient un problème lorsque les yeux se font défaut. La simplicité leur rend la vie difficile: les enfants myopes ne voient pas la désignation de salles de classe et n'ont pas le temps pour leurs camarades de classe car ils sont souvent en retard pour la classe, ils ne voient pas la désignation d'itinéraires de transport et peuvent être en retard pour l'école et les adultes pour le travail. Ils sont plus lents que les autres et le degré de lenteur dépend du degré de myopie (légère, modérée, élevée).

La myopie (myopia) est très fréquente - elle affecte environ un tiers de la population mondiale. Avec la myopie, une personne voit des objets mal éloignés et bien proches. Cela se produit parce que les rayons réfléchis par des objets distants sont réfractés devant la rétine et que l’image est floue. Autrement dit, la mise au point n'est pas prise, comme sur la photo.

La cause de la myopie peut être une prédisposition congénitale, des troubles métaboliques, des infections et des intoxications. Un travail visuel stressant à courte distance contribue à la progression de la myopie.

La myopie survient généralement à l'école primaire et augmente progressivement jusqu'à l'âge de 18 à 20 ans. La déficience de l'acuité visuelle n'est pas le seul problème des personnes myopes. Ils sont souvent tourmentés par des maux de tête et des douleurs oculaires. Parfois, un enfant myope est tourmenté par un mal de tête si grave qu'il «n'entend pas ce que dit l'enseignant, mais ne voit que la bouche qui s'ouvre». Jusqu'à ce que l'enfant apprenne à lire les lèvres, il entre déjà dans la catégorie des troechnik.

La vue est améliorée en choisissant des lunettes à lentilles négatives, mais pas complètement, mais d'environ 40%. Dans les lunettes, l'enfant voit mieux dans les cahiers, mais pire - au tableau, d'où il est plus lent que ses camarades pour faire face aux tâches, souvent pas à temps. Peu à peu, ces enfants développent une insécurité. Les adolescents et les adultes peuvent porter des lentilles cornéennes plutôt que des lunettes.

Outre la correction opportune de la vision, il est important d'enseigner à l'enfant des exercices réguliers pour renforcer les muscles des yeux et l'accommodation (la capacité de l'élève à décliner rapidement, en se concentrant sur l'image). Le mode correct de la charge visuelle est important: toutes les 40 minutes d’entraînement doivent correspondre à une pause de 10 à 15 minutes avec repos pour les yeux. Sur le lieu de travail, il devrait y avoir un bon éclairage, pendant le cours, un bon ajustement. Une éducation physique et sportive systématique est nécessaire, car sans renforcer le système musculaire général, il est impossible de renforcer les muscles des yeux.

Avec une myopie évoluant rapidement, le médecin prescrit un traitement médicamenteux individuel. Parfois, il est possible d’améliorer la situation à l’aide de massages et d’un traitement médical de la myopie. La méthode du massage par points vibratoires associée à la thérapie par impulsions lumineuses a fait ses preuves. Les dispositifs à impulsions lumineuses sont destinés à un usage domestique. Ils vous permettent de soulager le stress et la fatigue oculaire, ainsi que l'hébergement pour les trains.

Avec un degré élevé de myopie et un astigmatisme concomitant (courbure de la cornée), une chirurgie chirurgicale ou au laser pour restaurer la vision est réalisée. Malheureusement, ces opérations ne sont actuellement pas accessibles à tout le monde.

Pour prévenir la myopie, il est nécessaire de renforcer le corps, de limiter le travail visuel à courte distance, de former les muscles des yeux et d’éviter les infections oculaires.

Quelle vision échouer

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Les causes les plus courantes de déficience visuelle

Bonjour les amis!

C'est intéressant, pour quelle raison peut être une déficience visuelle?

«Augmentation de la fatigue oculaire: ordinateur, télévision, téléphone», direz-vous. Oui, bien sûr, toutes ces réalisations de civilisation n’ajoutent pas de santé à nos yeux. Mais est-ce la seule raison?

Je me souviens maintenant du moment où ma vue a chuté de façon spectaculaire. Examens finaux à l’école, préparation à l’entrée à l’université, premier ordinateur. Tout cela ensemble et a conduit à l'apparition de la myopie. Mais alors pourquoi l'acuité visuelle s'est arrêtée à la marque "- 2" et cela reste déjà 10 ans?

Et je ne dirais pas que maintenant, ma charge visuelle est inférieure à celle de ces années. Ma télévision est toujours allumée, je ne me sépare presque jamais du téléphone où je lis des livres électroniques
avec une police ma-aa-a-scarlet, et la nuit, quand mon enfant agité s’endort, je travaille devant un ordinateur dans le noir complet.

Je voulais vraiment régler ce problème, trouver un article sur Internet et vous inviter à l'étudier avec moi.

VIOLENCE DE VUE: PRINCIPALES RAISONS

Les causes de la déficience visuelle sont différentes et il est assez difficile de deviner lequel d’entre elles est arrivé.

Toutes les déficiences visuelles peuvent être divisées en trois types en fonction du moment de leur survenue: acquise, héréditaire et congénitale. Les plus courantes sont la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme et l'amblyopie. Les causes de déficience visuelle peuvent être cachées.

  • Les violations acquises se produisent après le moment de la naissance en raison de l'interaction de facteurs externes;
  • héréditaire - transmise par les parents ou par une génération,
  • et congénitale apparaissent dans la période de développement prénatal. Cependant, certaines pathologies appartiennent à deux ou trois groupes à la fois.

Les causes de la déficience ou de la perte de la vision peuvent être dues à la présence de diverses maladies des systèmes internes et des organes. Par exemple, les maladies des voies respiratoires supérieures et les pathologies cardiovasculaires peuvent bien entraîner une détérioration ou une perte de la vision.

Facteurs affectant la déficience visuelle

Parmi les principaux facteurs dont l’action peut entraîner une déficience visuelle, on peut souligner les suivants:

  1. Surmenage mental, générant une tension dans les nerfs et les muscles de l'œil.
  2. Stress fréquent.
  3. Lecture en position ventrale, ainsi que dans les transports.
  4. Long travail à l'ordinateur.
  5. Mauvais éclairage de la pièce et distractions visuelles et lumineuses distrayantes.
  6. Mauvaises habitudes, telles que le tabagisme et l'abus d'alcool.
  7. Mauvaise nutrition.

Les causes évidentes de déficience visuelle peuvent être complètement éliminées si désiré. Beaucoup de gens passent la plupart de leur temps à regarder la télévision et à rester assis devant un ordinateur, ce qui a une incidence négative sur leur vision. Mais cela peut être évité si vous répartissez correctement votre temps et votre fatigue oculaire.

Pour bien voir, un travail constant du cerveau et des yeux est nécessaire. Tout écart dans leurs activités communes peut être la cause d'une déficience visuelle.

Les principales causes de perte de vision

  1. L'incapacité des yeux à se concentrer avec clarté sur l'image de la rétine.
  2. Dommages causés à des parties de l'œil ou dommages structurels.
  3. Travail incorrect de la partie du cerveau responsable de l'interprétation visuelle.

Les principales causes de déficience visuelle de la population mondiale sont des maladies telles que la cataracte, le trachome et l’onchocercose. Ils sont le plus souvent causés par la dégénérescence liée à l'âge du point visuel et de l'atrophie du nerf optique.

Si les causes de votre déficience visuelle sont cachées dans une maladie grave des organes internes, vous devez tout d'abord suivre un traitement approprié, puis vous devez rétablir la vision.

POURQUOI LA VIOLENCE EST ENDOMMAGÉE

L'œil est un organe de la perception qui nous sert fidèlement tout au long de la vie. Par conséquent, la détérioration du travail de l'œil doit être traitée avec une grande attention. Connaissant les causes de la déficience visuelle, il est possible de guérir les premiers symptômes de la maladie à temps.

Si la vision s'est détériorée, cela signifie qu'il est urgent d'aller chez le médecin. En effet, outre les maladies oculaires directes, les maladies touchant le système nerveux ou les vaisseaux du globe oculaire, ainsi que diverses pathologies des tissus autour des yeux, peuvent affecter la qualité de la vision.

Les larmes aux yeux est l'un des premiers symptômes pour lesquels votre organe de la vision a besoin d'aide. En outre, le danger est "mouches", perte de netteté, coupures et rougeurs.

COMMENT FONCTIONNE LES INTERFÉRENCES SUR LES YEUX?

L'œil est un appareil optique sophistiqué. Avant que l'image ne soit formée dans le cerveau humain, la lumière doit passer par plusieurs étapes. Les violations qui surviennent dans au moins l'une d'entre elles peuvent entraîner une dégradation de la qualité des images obtenues de l'extérieur. Ainsi, la plupart des problèmes d’acuité visuelle sont associés à des pathologies de la rétine.

L'acuité visuelle est la capacité de l'œil à distinguer deux points situés à une certaine distance. Elle est mesurée en unités arbitraires: pour un œil sain, l'acuité visuelle en est une.

Si des obstacles apparaissent sur le trajet de la lumière jusqu'à la rétine, l'acuité visuelle diminue. Par exemple, si des changements négatifs se produisent dans le cristallin ou la cornée, le regard d'une personne peut devenir trouble et il peut souvent y avoir des taches devant vos yeux.

Si l'objectif est de forme irrégulière, le positionnement de l'image sur la rétine se déforme, ce qui entraîne une violation de la qualité de l'image. Avec des muscles oculaires affaiblis, ainsi que des tissus adipeux dilatés, une vision double des yeux et une déformation des images visibles sont possibles.

Après que la lumière frappe la rétine, certaines impulsions nerveuses sont immédiatement envoyées au cerveau. Par conséquent, s’il ya des perturbations dans le fonctionnement du système nerveux, une personne présente des distorsions des images. En règle générale, elles sont assez spécifiques en fonction du désordre nerveux spécifique (jusqu’à de fausses images - hallucinations).

LA FATIGUE EST LA CAUSE DE VUE

Le rythme de la vie moderne s'accélère constamment. Une personne doit réagir rapidement à différents défis et absorber une quantité considérable d'informations au cours de la journée. La plupart des nouvelles informations parviennent au cerveau par les yeux.

Par conséquent, il arrive très souvent que la vision soit altérée non pas à cause de maladies du cristallin ou de la rétine, mais à cause d'une fatigue forte et constante, du manque de sommeil, du stress et d'une fatigue oculaire prolongée chez une personne travaillant devant un ordinateur.

Si vous remarquez que l'acuité visuelle diminue en fin de journée, si les yeux deviennent rouges et douloureux, vous devez vous détendre, vous reposer et faire des exercices spéciaux pour éliminer les symptômes désagréables.

Si vous souhaitez conserver votre vision pendant longtemps, il est recommandé de consulter immédiatement un ophtalmologiste dès le premier signe de déficience visuelle pour écarter le risque de développement de maladies dangereuses. Après tout, les affections oculaires sont un problème grave qui ne doit pas être pris à la légère.

MALADIES CAUSANT UNE IMPAIRABILITÉ

La rétine souffre le plus souvent - la vision se détériore en raison des pathologies suivantes:

  • décollement de la rétine;
  • mauklodistrophy - lésions de la rétine avec le plus grand nombre de récepteurs;
  • détachement du vitré;
  • rupture rétinienne;
  • rétinopathie diabétique - lésions de petits vaisseaux oculaires et apport sanguin au globe oculaire.

En cas de lésion du cristallin, les maladies suivantes causent des dommages visuels:

  • cataracte (opacification de la lentille);
  • la myopie;
  • hypermétropie.

Si la vue échoue

Avant de parler du traitement de la déficience visuelle, il est nécessaire de répertorier les raisons possibles pour lesquelles ce problème survient le plus souvent.

1. Forte fatigue oculaire constante

Nous allons mettre cette raison en premier lieu, car il est de loin le plus commun. Dans ce cas, une lumière trop forte a un effet négatif sur les cellules de la rétine, ou inversement - un éclairage trop faible.

Le plus souvent, cela se produit à la suite d'un long séjour à l'ordinateur, avec un moniteur très lumineux, en particulier lorsqu'il n'y a pas de lumière dans la pièce ou que la lumière est atténuée. En ce qui concerne les situations dans lesquelles la tension est due à une faible lumière, vous pouvez citer à titre d’exemple la lecture de livres dans les transports publics par faible luminosité.

2. L'affaiblissement des muscles du cristallin

Pas moins souvent la situation où la détérioration de la vue est causée par l'affaiblissement des muscles du cristallin. La soi-disant focalisation d'image se produit en raison de changements de courbure de la lentille. En fonction de la distance à l'objet, les muscles ciliaires contrôlent le renflement de ce cristal pour faire la mise au point.

Du fait qu'une personne regarde souvent des objets à la même distance, les muscles qui contrôlent la courbure de la lentille peuvent devenir faibles et léthargiques, entraînant des problèmes de vision.

Encore une fois, dans la plupart des cas, ce problème entraîne un long séjour devant l'ordinateur, en particulier du fait que la personne est constamment à la même distance pour regarder le moniteur. Il est également possible de compter regarder la télévision, lire des livres, etc.

3. Sécheresse de la membrane muqueuse de l'oeil

La sécheresse de la membrane muqueuse de l’œil peut également entraîner une perte de vision. Du fait que la coque est sèche, cela a un effet négatif sur la clarté de la vision.

Le séchage de la peau des yeux est dû au fait que nous clignons rarement des yeux et que c'est en clignotant que la peau des yeux est humidifiée et nettoyée. Le plus souvent, cela se produit lorsque nos yeux sont focalisés depuis longtemps sur un sujet spécifique: un livre, un téléphone portable et une tablette, une télévision, un moniteur, etc.

4. circulation sanguine altérée

La rétine est une partie vraiment étonnante de l'œil qui joue un rôle majeur dans notre vision. En plus de cette «fonctionnalité», la rétine est très sensible, son travail dépend en particulier de la bonne circulation sanguine. À la moindre perturbation du flux sanguin, elle y répond immédiatement par une détérioration de la vision.

Dans ce cas, la cause de la détérioration de la circulation sanguine est la cause interne de l’organisme, qui doit être identifiée par des examens et des tests.

5. Vieillissement de la rétine

Le vieillissement rétinien ordinaire peut entraîner une détérioration de la vision. Dans les cellules de la rétine contient un certain pigment sensible à la lumière, grâce à laquelle nous voyons. Au fil du temps, ce pigment est sujet à la destruction, entraînant une perte de vision. La raison en est un vieillissement banal.

6. maladies diverses

D'autres maladies, notamment d'origine virale, peuvent entraîner une déficience visuelle.

C’est en fait toutes les raisons de la détérioration de la vision.

POUR QUELS TROUBLES DE LA VISION SE LÈVENT

Pour comprendre les causes profondes de la déficience visuelle, nous devons voir comment la tension et la contraction musculaire apparaissent.

Harry Benjamin (celui qui, selon la méthode Bates, s'est débarrassé de son -20) identifie TROIS raisons principales:

TENSION MENTALE ET MENTALE

Le Dr Bates a clairement indiqué qu'il considérait le stress mental et mental comme causant un stress physique sur les yeux, les muscles des yeux et les nerfs, entraînant ainsi une déficience visuelle, comme cause de toutes les déficiences visuelles.

Il croit que la nature nerveuse est la cause des déficiences visuelles les plus graves.

En tant que méthode de traitement qui a prouvé sa théorie, Bates a avancé la relaxation. Et, comme le soulagement du stress mental, pour soulager la tension des yeux (avec les muscles et les nerfs qui leur sont associés). Et vice versa: relâchez les muscles et les nerfs de l’œil, ce qui conduit à la relaxation de l’esprit (et du cerveau).

Ainsi, l’importance de la capacité d’éliminer l’état de tension, tant mental que physique, est visible. Ce n'est que dans ces conditions qu'il est possible d'obtenir de bons résultats thérapeutiques. Certains cas d’échec peuvent être complètement expliqués par l’incapacité du patient à soulager une tension suffisamment complète ou à négliger la relaxation physique.

Tout facteur, non seulement mental, mais aussi physique, susceptible de provoquer des tensions dans les muscles de l'œil, est une cause potentielle de déficience visuelle.

Pourquoi le stress mental apparaît-il? Bates parle de plusieurs raisons, par exemple, PAS D'INTÉRÊT dans ce que vous voulez voir. Comme les écoliers... Ils ne sont pas intéressés par le sujet, ils sont fatigués, mais vous devez voir ce qui est écrit au tableau!

De la même manière, Bates était convaincu dans la pratique que FALSE était la cause de la myopie et de l'hypermétropie. Parce que quand une personne dit simplement la vérité, elle est absolument détendue, mais pour mentir, il faut faire des efforts, et même une fausse pensée crée une tension dans les yeux! (il a spécifiquement vérifié les changements de vision en apportant des réponses sincères et trompeuses aux questions posées à l'aide d'un appareil spécial)

En général, en principe, pour voir au loin, les yeux doivent être relâchés et tendus. Et le stress mental agit sur l'œil de la même manière que le physique. C’est ainsi que l’habitude de regarder ailleurs avec tension apparaît.

Pouvoir

À la recherche des causes possibles de l'état de stress des muscles oculaires, il convient de garder à l'esprit que l'œil fait partie du corps et dépend donc de l'état du corps dans son ensemble.

On sait que des maladies telles que le diabète et la néphrite affectent les yeux et il est reconnu par les médecins que le diabète est à la base de certains cas de cataracte. La plupart des non-spécialistes savent que les taches devant les yeux apparaissent et «flottent» en cas de maladies du foie et de troubles digestifs.

Mais la connexion étroite entre les yeux et les AUTRES PARTIES du CORPS est pleinement confirmée par ceux qui sont impliqués dans l'iridologie.

Les pionniers de l'iridologie ont fait un excellent travail pour montrer que tout changement, qu'il soit fonctionnel ou organique, dans une partie quelconque du corps ou de l'organe se reflète dans les yeux, en modifiant la couleur de la partie de l'iris directement liée à cette partie du corps ou de l'organe.

Cette démonstration merveilleuse est le résultat d'une relation entre les nerfs de l'œil et le système nerveux central. Si l'œil est affecté par des modifications d'organes individuels, dans quelle mesure cet effet augmente-t-il lorsque l'Organisme entier est impliqué?

De nombreux médecins pratiquant la thérapie naturelle ont constaté que les affections inflammatoires des yeux, telles que la conjonctivite, l’inflammation de l’iris, etc., ne devaient pas être considérées comme des maladies affectant uniquement les yeux et rien de plus, mais comme le symptôme d’un déséquilibre général du corps causé par une surcharge pondérale. consommation de sucre, de protéines, etc.

L’expérience a montré que la malnutrition affecte non seulement les yeux, mais aussi les processus de vision, car les muscles et les vaisseaux sanguins qui entourent les yeux sont également des scories inertes, conséquence de la malnutrition.

Dès que les muscles et les vaisseaux sanguins se bouchent, il est impossible d’éliminer correctement les scories et les muscles, au lieu d’être souples et flexibles, deviennent rigides et tendus.

Tout cela interfère finalement avec l'accommodation normale et, par conséquent, affecte directement la forme de l'œil. Le résultat final est une déficience visuelle.

La cause de nombreux cas de myopie, d'hypermétropie et d'astigmatisme n'est autre que tout ce qui précède, et la presbytie en est presque entièrement due.

Jusqu'à récemment, on croyait que, lorsqu'une personne atteignait l'âge moyen, ses yeux changeaient naturellement de forme, ce qui rendait difficile la vision normale d'objets proches et causait une hyperopie sénile.

Ceci est considéré comme un prix incommode, mais nécessaire, que nous devons payer pour un séjour aussi long dans ce monde. Et cette difficulté est éliminée en portant des lunettes convexes.

Seuls quelques-uns des millions de personnes souffrant de troubles de la vue se rendent compte qu'une nutrition inadéquate pendant 45 ou 50 ans pourrait être à l'origine de ces modifications de leurs capacités visuelles.

Mais il ne fait aucun doute que de nombreuses personnes souffrant d'hypermétropie sénile peuvent retrouver une vision normale en suivant simplement un régime alimentaire raisonnable et en effectuant plusieurs exercices simples pour les yeux.

Pour souligner la relation vitale entre nutrition et vision, il convient de noter que de nombreux cas documentés de guérison de la déficience visuelle par un simple jeûne facilitent l'élimination des substances nocives présentes dans les muscles et les vaisseaux sanguins de l'œil, ce qui permet aux muscles de se détendre et d'améliorer leur vision.

MUSCLE CLAMPS and SPINE

Si la circulation du sang et de l'énergie nerveuse dans les yeux est altérée, la vision normale est impossible et, par conséquent, tout facteur susceptible d'affecter l'état des vaisseaux sanguins ou des nerfs oculaires peut constituer une cause possible de déficience visuelle.

Bien sûr, il est clair que la tension mentale et l’alimentation malsaine violent l’apport normal de sang et d’énergie nerveuse aux yeux, mais il existe plusieurs moyens purement mécaniques de procéder à cette violation. La principale raison de la perturbation mécanique de l’approvisionnement normal en impulsions sanguines et nerveuses réside dans les muscles du cou.

Si ces muscles sont dans un état contracté et stressé, ils agissent sur les vertèbres cervicales, ce qui rend difficile l'action normale des nerfs «servant» les yeux. En outre, les nerfs vasomoteurs qui contrôlent la taille des petites artères sont affectés: le débit sanguin vers la tête est donc limité.

Par conséquent, dans tous les cas de déficience visuelle, il est nécessaire de s'assurer que les muscles de la nuque sont complètement relâchés, qu'il n'y a pas de violation dans le système vertébral.

Il convient d'ajouter que les massages et autres exercices du dos et du cou sont très utiles et que, dans de nombreux cas, la guérison a été obtenue avec leur aide. De plus, il faut comprendre que dans la plupart des cas de déficience visuelle, le stress sur les yeux et les muscles des yeux, les vaisseaux sanguins et les nerfs (principalement en raison du port constant de lunettes) est transmis aux muscles de la nuque et subit une tension.

Il est évident que la restauration complète de la vision normale est impossible sans la relaxation de ces muscles et, par conséquent, la valeur du traitement général des exercices de traitement du cou est claire.

Source http://svoiglaza.narod.ru/archive/10.htm

2 commentaires sur ““ Les causes les plus courantes de déficience visuelle ”

L'article parle un peu du fait que la déficience visuelle peut être due à un stress fréquent. En tant que psychologue qui étudie la psychosomatique, je veux non seulement confirmer ce fait, mais également compléter l’article par le fait que de nombreux problèmes psychologiques, difficultés de la vie et relations difficiles avec d’autres peuvent donner un problème de vision.
C’est peut-être une raison banale de «ne pas accepter le monde», de «ne pas accepter une situation» - quand les yeux disent: je ne veux pas la voir, je ne veux pas l’accepter - et ma vision est perturbée! Parfois, il est vrai que les gens vont chez le médecin et ne trouvent pas le moyen de sortir de la situation, et le problème réside dans notre psyché!

Et je ne suis pas d'accord avec l'affirmation selon laquelle le stress peut entraîner une déficience visuelle. J'ai moi-même une formation en médecine et je suis absolument convaincu que l'hérédité joue un rôle essentiel dans l'apparition de toute maladie.

Comment restaurer la vision?

Comment restaurer la vision? Nous traitons les yeux.

Elena Gennadievna Fomitsina, ingénieure moscovite du bureau d’études de la construction mécanique exacte, explique comment suspendre de manière autonome la baisse de la vision associée à une myopie sévère et même l’améliorer.

Laisse moi me présenter. J'ai trente cinq ans. Je suis un ingénieur. Je travaille avec mes yeux, mais pas aussi intensément que mon ami est un programmeur. Je prends ça au sérieux, un ophtalmologiste bien connu m'appelle professeur et écoute honnêtement mon opinion. Je considère que ma propre réussite réside dans le fait que les indicateurs de ma vue pour les cinq dernières années n’ont pas changé, même si auparavant, j’avais perdu la moitié de la dioptrie chaque année. Maintenant, mon moins, qui est égal à huit unités, est inchangé.

En tant que personne adéquate, je ne pense évidemment pas qu’il soit possible de corriger complètement cette vision médiocre. Mais je suis convaincu que l'unité restaurée et il y a deux ans, ma vision était mesurée à neuf dioptries, pas à la limite. Pour quelques dioptries, je vais encore me battre.

Je me souviens bien quand j’ai décidé, à dessein et de manière indépendante, de traiter des problèmes de vision. C'était il y a sept ans. Un ami m'a apporté un article intitulé "Protégez vos yeux du soleil". Il est dit de manière très convaincante de l’effet néfaste de la lumière du soleil sur la vision. Il a été suggéré de toujours utiliser des lunettes noires. L'argument le plus convaincant était l'analogie avec les effets nocifs du soleil sur la peau. Non seulement je me suis acheté des lunettes noires, mais j'ai également choisi une monture avec écrans latéraux pour empêcher même la lumière oblique du soleil de pénétrer dans mes yeux.

Mais il a fallu arriver à une telle coïncidence si, au bout d’un mois, j’ai eu une conférence au Musée polytechnique, consacrée à la restauration de la vision à l’aide de techniques orientales anciennes. Un des conseils principaux était le suivant - aussi souvent que possible pour exposer les yeux ouverts au soleil. Le matin - plus intensément, alors que le soleil est à son zénith - pas plus d'une minute.

Confronté à deux points de vue incompatibles, je suis allé chez un ophtalmologue. Et j’ai entendu une réponse assez honnête: "Il existe différentes opinions. Une ligne de médecine pense que la lumière du soleil provoque une baisse de la vision et est à l’origine des premières cataractes. à vue. "

"Si le médecin ne peut pas clarifier, je vais résoudre ce problème de manière empirique", ai-je décidé. En fait, j’ai rencontré l’incohérence médicale auparavant. Maman a toujours conseillé de recueillir plusieurs points de vue médicaux. C'est ce qu'elle a fait pendant mes années d'école, jusqu'à ce qu'elle atteigne une impasse. J'ai étudié au lycée et ma vue a chuté de façon dramatique. Certains médecins ont fait valoir qu'il est nécessaire de porter constamment les bonnes lunettes. D'autres ont conseillé, si possible, de s'en passer ou d'utiliser des lunettes fragiles afin que les yeux soient en bon état et constamment travaillés.

Donc, mon expérience solaire. C'était basé sur le fait que les yeux apportent un équilibre visuel instantanément. Ceci est connu de toute personne myope. Par exemple, après un long visionnage de programmes de télévision ou un travail sur un ordinateur, une image apparaît dans un brouillard, les contours deviennent flous et les yeux deviennent rouges. Si, au bout de quelques heures, l’image est restaurée, il ne s’est rien passé de terrible.

Ou l'exemple opposé. Après une journée passée dans la nature, les yeux se sont posés et la vision est devenue plus nette. Malheureusement, cet effet ne dure pas longtemps. Je marchais dans des lunettes noires et sans eux, je mettais les yeux du soleil à différents moments de la journée. Tous les résultats enregistrés. C'est ce que j'ai remarqué. De plus, si vous êtes au soleil sans lunettes noires, vous regardez souvent la lumière, puis le soir, des yeux secs apparaissent et l'image clignote avec des points lumineux brillants, bien que la qualité de la vision ne semble pas changer. Mais si vous regardez avec les yeux écarquillés au lever et au coucher du soleil, les couleurs deviennent plus claires et la vision s’améliore nettement.

Ainsi, pendant de nombreuses années matin et soir, les voisins de la maison d'en face sont surpris. Par tous les temps, je me tiens à la fenêtre ouverte et, par un matin d'hiver dégagé, je fais face à la fenêtre ouverte et je regarde le soleil pendant au moins cinq minutes. En été, en prenant un bain de soleil sur la plage, je ferme les yeux, mais je n’utilise pas de lunettes noires. L'ultraviolet doux pénétrant à travers le voile des paupières "nourrit" l'oeil. Les lunettes noires ne sont pas utiles pour les yeux faibles. Après une journée passée dans des lunettes noires, mes yeux me font mal et toutes les couleurs perdent leur éclat et leur saturation. Et si vous couvrez vos yeux affaiblis avec des lunettes noires pendant plusieurs jours, une photophobie apparaît. Par conséquent, je n'utilise que des lunettes avec un soleil du sud puissant, d'où il est impossible de cacher le regard. Je pense qu'en ville, les lunettes noires ne peuvent être qu'une protection contre la poussière estivale.

Points de vue: "le soleil est un ami de l'oeil" et "le soleil en tant que source de problèmes oculaires" - en fait, ne sont pas en concurrence. Selon mes observations, la "vérité solaire" se situe quelque part au milieu de ces opinions polaires. Lors de la même conférence commémorative au Musée polytechnique, j’ai tiré deux astuces utiles qui, me semble-t-il, m’ont aidé à enrayer la progression de la myopie.

Donc, deux conseils d’empereurs chinois:

1. Les extrémités des index doivent masser les points situés aux coins intérieurs de l’œil. Il est nécessaire de continuer le massage jusqu'à ce qu'un champ noir uniforme apparaisse sous les paupières couvertes.

2. Tous les points responsables de la vision se trouvent sur le lobe de l’oreille. Par conséquent, saisissez le lobe d'oreille avec votre pouce et votre index et pétrissez-le pendant 10 secondes. Vous devez répéter ce massage au moins cinq fois. Pendant les pauses, essayez de bouger vos oreilles, bien que cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Le résultat de ce massage est immédiat: il élimine la fatigue, une sensation que l’œil commence à respirer activement et qu’il est abondamment lavé par une larme.

Au fait, à propos d'une larme. J'ai remarqué il y a longtemps qu'avant que mes yeux ne se déforment: conjonctivite, inflammation, nébuleuse, ils s'assèchent. Ils manquent de larmes pures. Dans de tels cas, j'essaie de laver la cornée. Je «rince» mes yeux baissés dans une solution faible de thé vert ou simplement dans de l'eau bouillie et propre à la température ambiante et je mets plusieurs pipettes de solution saline stérile dans les yeux.

En ce qui concerne les avantages de la gymnastique pour les yeux, j’ai déjà été convaincu par l’exemple de ma fille. Le bébé est né sans réserve d'hypermétropie, c'est-à-dire de myopie héréditaire. Hérité de mes problèmes. Je suis allé à l'école avec un moins un. Nous avons fait les exercices et continuons à le faire non pas tant que trois fois par jour, mais trente-trois. Le fait que, avec un diagnostic établi de myopie héréditaire, la fille, qui est maintenant en 8e année, conserve non seulement sa vision, mais corrige également la myopie - la plus grande victoire de ma vie.

Nous avons fait une variété d'exercices recommandés par l'ophtalmologie moderne. Yoga et Dr. Bates. Le chronomètre a été utilisé pour vérifier la précision de la gymnastique européenne pour les yeux: respectez l’objet lointain pendant 7 secondes, puis regardez le voisin pendant 3 secondes. Je suis parvenu à la conclusion que toutes les méthodes de charge des yeux reposaient à l'origine sur les mêmes principes d'entraînement des muscles de l'œil. Et combien de secondes et dans quelle direction vous regardez - n'a pas d'importance.

Une autre observation concerne le régime alimentaire. Les effets les plus néfastes sur les esprits myopes. Assurez-vous de consommer une fois par jour une sorte de liste de légumes et de fruits utiles à la vue. Ils sont au nombre de dix: myrtilles, abricots, églantines, aubépines, carottes, betteraves, potiron, choucroute, persil et oignons verts. Chaque jour, une ration de foie de boeuf ou de foie de morue, de la bouillie de sarrasin fraîchement cuite ou une cuillère à dessert de miel devrait être incluse dans la ration. Essayez-le Cela m'a aidé. Ponctualité, persévérance, foi en la réussite.

Recharge oculaire:
1. La rotation des yeux, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire.
2. Déplacement des yeux à l'horizontale et à la verticale.
3. Réduction des yeux au nez.
4. clignotements fréquents.
5. Regarder de près à l'objet lointain.

Bon petit article.
Il existe également une méthode chinoise pour les yeux - il consiste à se rincer les yeux en brassant du thé vert frais.

La vision des personnes en bonne santé échoue

En fait, tout est plus compliqué. Après tout, comme le disent les experts, «les yeux et le cerveau voient».

«Après tout, c'est le cerveau qui modélise l'image capturée par l'œil et la rétine se transforme en impulsion nerveuse», explique Valentina Kataeva, chirurgienne en phtalmologie.

Il s’avère que la connexion est directe et que cela signifie que ce qui est mauvais pour le cerveau est mauvais pour les yeux. En conséquence, l'état de vision dépend directement de la santé du cerveau, des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Conclusion: pour garder vos yeux en bonne santé, adoptez un mode de vie sain. Par exemple, on ne peut pas manger beaucoup de bonbons: le diabète provoque un affaiblissement des yeux L'excès de poids, à son tour, conduit à des problèmes avec le système cardiovasculaire et ceux, encore une fois, à l'affaiblissement de la vision. Si les problèmes ont déjà commencé, faites de la gymnastique pour les yeux. Il y a beaucoup d'exercices pour les yeux, et tous, en règle générale, très simples. Pendant une pause au travail ou entre les tâches ménagères, il est possible de s’entraîner.

- Commencez mieux avec une simple relaxation. Asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes, les yeux fermés, en pensant à quelque chose d'agréable. Tournez les yeux ouverts dans le sens des aiguilles d'une montre et contre - 5 fois en une courte pause. Avec les yeux fermés, traduisez le "regard" à gauche et à droite, faites de même en ouvrant les yeux. Sélectionnez deux objets dans la pièce à une distance proche et éloignée, et déplacez vos yeux alternativement de l'un à l'autre. Couvrez vos yeux avec vos paumes et essayez d’obtenir une couleur noire persistante et profonde. Cela prendra trois à cinq minutes.

Le degré de myopie (myopie): faible, moyen, élevé

La maladie se présente sous différentes formes.

La myopie est appelée structure optiquement anormale de l'œil, qui s'écarte de la norme. Dans ce cas, la mise au point de l’affichage de l’objet n’est pas du tout sur la rétine, mais apparaît directement devant celle-ci.

La réfraction des rayons lumineux se produit sous le mauvais angle. La mise au point a lieu directement devant la rétine, l'image perçue.

Les gens qui ont un tel problème, voient loin de mauvais objets.

L'œil humain moyen a une distance de 23,5 millimètres entre la cornée et la partie centrale de la rétine. Ceci est une condition normale.

Lorsque la myopie augmente, les yeux augmentent de 1 à 7 millimètres et parfois plus. L'écart de longueur par rapport à la norme pour 1 millimètre ajoute 3 dioptries violations désagréables.

Ça ressemble à un oeil myope

Pour aider une personne à mieux naviguer dans la vie, un ophtalmologiste lui a prescrit des lunettes. Comment choisir - lisez ici.

Avec la myopie, il s'agit d'un objectif concave avec un signe moins. Leur tâche est de disperser la lumière de manière à placer le foyer dans une position éloignée, en s’orientant strictement le centre de la ligne de la rétine.

En conséquence, le patient verra clairement et de manière colorée.

Symptômes et signes de la myopie

Les symptômes de la myopie sont:

  • visibilité réduite;
  • flou des contours;
  • la fusion du monde environnant;
  • préservation de la vision près.

Flou des personnes et des objets - les conséquences désagréables de la myopie

Pour la myopie, il est caractéristique que la visibilité soit réduite sur de longues distances et que tout soit remarquablement visible.

Beaucoup de gens ont remarqué que des gens retiraient leurs lunettes, regardaient le sujet ou lisaient juste avant le nez. Leur point de vision normal situé loin ne va pas à l'infini de l'horizon, mais se trouve directement devant eux.

Ce sont des patients myopes. Et probablement avec un degré élevé de maladie.

Les étapes de la pathologie sont différentes

Ce trouble ophtalmologique varie en degrés de déficience visuelle.

Au mieux, lorsque vous visualisez la distance, il ne peut s'agir que d'un léger flou sur les visages.

Un degré de myopie très prononcé produira un flou complet du tableau.

Mais c'est encore pire quand l'astigmatisme aggrave la myopie insidieuse. Et ce n'est pas seulement flou. Les signes sont:

  • objets fendus;
  • changement visuel de forme;
  • courbure visuelle de lignes absolument droites.

Degrés: faible, moyen, élevé

Il existe différents types de myopie.

Réfraction incorrecte des rayons

Les experts, en fonction du nombre de dioptries, le subdivisent en trois degrés:

  • 1 degré (faible) - au niveau limite jusqu’à -3 D;
  • 2 degrés (moyenne) - dans la plage de -3,25 D à -6 D;
  • 3 degrés (haut ou fort) - plus que -6,25 D.

Maladie caractéristique de stade 1

La myopie bénigne est déterminée par les ophtalmologistes de -0,25 à -3 D

Les yeux dans le même temps sont étendus de 1 mm à 1,5 mm par rapport à la norme.

Au stade initial du développement de la maladie, les lunettes ne sont nécessaires que pour la distance.

La vision de près ne manque pas, vous pouvez voir que tout va bien, mais au loin, les objets ont un aspect légèrement flou.

Fait: L'augmentation de chaque millimètre de la longueur des yeux augmente l'écart par rapport à la norme de –3 D.

La dépendance est directement proportionnelle. Plus l'erreur de croissance est grande, plus la progression de la maladie est importante.

Voir aussi la vidéo, qui décrit en détail le faible degré de la maladie:

Maladie caractéristique de stade 2

Une myopie modérée implique un écart de -3,25 à -6 d.

De nombreux patients demandent au médecin: "Combien ça coûte?". En termes simples, en violation de jusqu'à -6 D, une personne est déjà mal orientée dans l'espace:

  • ne fait pas la distinction entre les personnes et les sujets éloignés;
  • ne voit pas le texte à bout de bras;
  • ne peut pas considérer le nombre de transport, etc.

Ainsi, le patient voit avec la myopie sans lunettes et sans lentilles cornéennes.

La longueur des yeux dépasse la norme de 1 à 3 mm.

Les enduits pour les yeux et les vaisseaux sanguins sont dilués et relâchés.

Important: la position peu enviable est souvent compliquée par toutes sortes de manifestations dystrophiques de l’élément principal - la rétine.

La vision ne manque pas à une distance de 20 à 30 cm, mais les objets éloignés, en raison d'une réduction significative de la fonction visuelle, ne peuvent pas être pris en compte.

Maladie caractéristique de stade 3

Par un degré élevé de myopie implique 3 étapes.

Sa source commence à -6,25 D au maximum, pouvant parfois atteindre -30 D et même plus.

Au dernier stade sans lunettes spéciales presque rien n'est visible

Important: degré de danger extrêmement élevé. Avec elle, les yeux changent énormément. Vaisseaux de rétine et de fundus fortement amincis.

Le patient voit seulement 1 ou 2% de 100%.

Une acuité visuelle absolument misérable vous permet de lire le texte exclusivement devant votre nez et de regarder les contours de vos doigts sur la longueur de votre main tendue.

Le point de référence le plus proche pour la vision chez des patients aussi difficiles n’est qu’à 5–10 cm de distance.

Intéressant: un patient portant des lunettes -20 D semble avoir de petits yeux. Les lunettes sont très épaisses, alors ce look.

Lisez à propos des limitations et des recommandations pour la myopie élevée.

Complications de la myopie et des groupes de personnes handicapées

Les médecins ont établi la dépendance du degré de myopie et des conséquences désagréables.

Plus la myopie est élevée, plus la dystrophie est forte.

Le degré de cécité le plus dangereux est compris entre -3 et -7 D. Par conséquent, vous devez surveiller votre santé et consulter plus souvent votre médecin pour contrôler l'état des organes de la vision et ne pas rater l'écaillement.

Image visuelle du décollement de la rétine

Les changements dystrophiques nécessitent une inspection du chirurgien pour la correction au laser, ce qui peut renforcer les services.

Dans les cas assez alarmants de maladie avec changements sclérotiques, les personnes d'âge mûr rencontrent souvent des problèmes de dystrophie rétinienne.

Cela risque d'entraîner une baisse rapide de l'acuité visuelle et, par conséquent, un handicap:

  • Handicap 3 groupes en cas de myopie, ils sont administrés à des taux allant de -10 à -15 D. Dans ce cas, une condition préalable est la transition vers une activité qui ne nécessite pas de fatigue oculaire.
  • Handicap 2 groupes La myopie est indiquée chez les patients de -15 à -20 ans. Le décollement de la rétine peut également être la base.
  • Handicap 1 groupe donner dans les cas les plus graves.

Le groupe d'invalidité pour la myopie n'est pas toujours indiqué

L'association d'une myopie élevée à une dangereuse maladie du glaucome est diagnostiquée comme un stade terminal avancé.

Dans le même temps, la pression oculaire est augmentée, ce qui aggrave le flux de maladies.

Le traitement ambulatoire de ces patients n'est pas acceptable. Intervention clinique requise.

Intéressant: le dernier progrès scientifique dans le domaine de l'ophtalmologie est une nouvelle méthode - elastotonomery.

C'est simple, abordable, suscitant un intérêt scientifique et pratique. Et surtout, cela aide les personnes qui souffrent.

La phase terminale du glaucome est de 4 ans. Il s’agit de la toute dernière phase de la cécité. Par conséquent, l'opération est inévitable.

Parfois, un ophtalmologue révèle plusieurs pathologies à la fois.

Parmi les patients avec des mythes sur la cécité postopératoire. La vérité est que, au début, la vision d’un petit nombre de patients diminue. Mais c'est mieux que sa perte totale, si elle n'est pas traitée.

Fait: La plupart des patients gardent la vue. Mais attendez-vous à une récupération de 100%, cependant, ne vaut pas la peine si le nerf optique a été endommagé.

Les inconvénients temporaires dans la période postopératoire disparaissent d'eux-mêmes.

Comment réduire la myopie?

Ajustez le degré moyen de myopie chez les adultes ayant subi une chirurgie au laser.

S'il n'y a pas de contre-indications, alors cette méthode est assez efficace. L'opération est rapide. Immédiatement après sa résiliation, le patient a une vue à 100%.

Voici comment se passe la correction laser.

S'il existe des contre-indications pour un patient adulte, il reste de l'espoir pour des lunettes ou des lentilles. Le médecin sélectionnera correctement la taille souhaitée et rédigera une ordonnance. Et seulement sur vous devez acheter des points.

Il existe de nombreux verres bon marché sur les marchés, même avec une dioptrie de taille appropriée. Mais ne vous précipitez pas pour acheter. Pas si simple.

Un point très important est la distance entre les centres des yeux. En moyenne, il est compris entre 62 et 64 mm.

Si une personne particulière a une distance différente, alors les lunettes finies ne fonctionneront pas, vous devez vous rendre aux optiques et les centrer sur les paramètres individuels.

S'il y a aussi de l'astigmatisme, alors seuls les maîtres en optique peuvent aider. Sinon, il n'y aura aucun avantage.

Points - une méthode de correction universelle

Vous pouvez réduire le degré de myopie si vous faites des exercices pour les muscles des yeux. Ce sont des exercices développés utilisant des techniques spéciales.

Les patients intéressés peuvent, en consultation avec leur médecin, avoir recours à de telles manipulations remarquables. Cela a un effet positif sur la vision.

Gymnastique universelle pour les muscles oculaires

Intéressant: les cours de yoga donnent des résultats phénoménaux.

Néanmoins, les méthodes non traditionnelles ont également toutes les raisons d’exister.

Une myopie moyenne peut constituer une contre-indication à un accouchement naturel. La césarienne est recommandée pour les femmes enceintes.

Le facteur décisif est l'état de la rétine de l'œil. Si elle est normale, le gynécologue peut, sur la base de l'avis de l'oculiste, décider d'un permis générique naturel.

L'accouchement naturel n'est pas toujours bon

Sous la menace d'un décollement de la rétine, l'optométriste recommande, en conclusion, l'exclusion des tentatives pendant le travail. Une telle femme en couches est nécessairement préparée à l'opération.

Négliger l'avis d'un oculiste menace de nuire à la vision et peut parfois provoquer une cécité complète.

Avec la myopie chez les enfants, les lunettes constituent la principale méthode de correction. L'oculiste choisit l'enfant de la bonne taille et se concentre en même temps sur les caractéristiques du petit patient. Considérez:

  • la gravité de la maladie;
  • rythme de développement;
  • capacités.

Une préparation psychologique doit également être effectuée avant de porter des lunettes. "Lunettes", car ils peuvent taquiner dans la société. Par conséquent, vous devez apprendre à votre enfant à "prendre un coup de poing" de moqueurs, pour aider à s'adapter aux lunettes.

La correction de la myopie chez l'enfant ne s'effectue que par points.

En plus de la formation psychologique, vous devez également vous entraîner pour vous y habituer. Par conséquent, les lunettes sont initialement prescrites aux enfants avec une correction de 0,5 D en moins.

Avec une myopie modérée, les lunettes pour enfant ne sont prescrites que pour la distance. Parce que les porter constamment n'ont pas besoin.

L'utilisation constante de lunettes est indiquée par une diminution rapide de la vision et par un degré de myopie important.

Les parents doivent se rappeler que pour retirer les lunettes des enfants malvoyants, elles doivent être régulièrement conduites chez un ophtalmologiste. Il est important de surveiller l'état du judas et de suivre toutes les recommandations.

Les adolescents peuvent utiliser des lentilles de contact. Le médecin vous apprendra comment les porter, en prendre soin. L'enfant doit apprendre cette leçon sous la surveillance d'un adulte. Apprenez à choisir et à porter dans cet article - bolezniglaznet.ru/linzy-pri-blizorukosti.

Les lentilles de contact sont confortables et esthétiques.

Les lentilles sont bonnes non seulement pour le traitement, mais aussi pour l'esthétique. Ils donnent un éclat incroyable aux yeux.

Et les lentilles modernes se déclinent en différentes nuances. Parce que la couleur des yeux peut être changée pour correspondre à la robe.

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