Vitamines oculaires

Les injections

Dans le monde moderne, il est devenu à la mode et populaire de prendre soin de votre santé, alors que beaucoup préfèrent prendre des mesures préventives plutôt que de guérir des maladies. Des études récentes montrent un lien étroit entre l'alimentation et notre santé. Les données accumulées confirment l’opinion selon laquelle les vitamines et les substances d’origine minérale de diverses sources nourrissent et protègent les yeux et aident à maintenir la vision.

Déterminons quelles vitamines sont bonnes pour les yeux.

Vitamine A

Vous pouvez l'obtenir sous forme de bêta-carotène (est un précurseur de la vitamine) et de rétinol lui-même.

Le bêta-carotène ne peut être obtenu qu'avec des aliments. Fondamentalement, nous connaissons tous la carotte comme étant sa source et c’est peut-être la première à nous venir à l’esprit lorsque vous demandez quelles vitamines pour les yeux que vous connaissez. La vitamine A est incluse dans le complexe de vitamines pour les yeux, que notre corps peut synthétiser par lui-même. En plus d'une fonction antioxydante forte, anti-inflammatoire, cicatrisante, stimulant la croissance, les rétinoïdes ont un autre aspect visuel très important. Les photopigments rétiniens (chloroab, érythrolab, cyanolab et rhodopsine) contiennent de la vitamine A. En particulier, la rhodopsine, qui procure une vision crépusculaire, n'est synthétisée qu'en présence de cette vitamine.

En raison de l'activité hormonale du rétinol, les préparations à base de multivitamines ne peuvent pas être combinées avec des médicaments qui en contiennent également. Une surdose de vitamine A menace les troubles du système nerveux, la desquamation de la peau, les maladies gastro-intestinales, les inflammations des articulations et même les lésions de la rétine.

Riboflavine (B2)

Récemment, il a été découvert que la riboflavine est utile dans le traitement du kératocône, une maladie dégénérative de l’œil qui provoque une modification conique de la forme de la cornée, ce qui perturbe le système optique de réfraction de la lumière. La riboflavine améliore également le processus de «couture» des fibres de collagène, qui forment les structures de couverture et le squelette interne du cristallin, a un bon effet cicatrisant et augmente la teneur en oxygène des tissus oculaires. D'autres vitamines B améliorent la performance de l'influx nerveux et la productivité de la rétine. Ceux-ci incluent la thiamine, la pyridoxine, la cyanocobalamine.

Vitamine D

Beaucoup de gens savent que cette vitamine est un combattant du rachitisme, car elle régule les échanges de calcium et de phosphore dans le corps. Grâce aux recherches récentes sur les vitamines qui sont bonnes pour la vue, les vitamines D2 et D3 Vous pouvez maintenant inclure en toute sécurité dans la liste des médicaments qui protègent et améliorent l'état de la cornée. Il est également apparu qu'ils pouvaient également être appelés «vitamines pour les yeux atteints de myopie», car les myopes avaient un niveau de vitamines D inférieur à celui des personnes ayant une vision normale.

Vitamine c

L'acide ascorbique, la vitamine K et la rutine sont des vitamines qui renforcent les vaisseaux oculaires et qui sont le plus souvent incluses dans les complexes de vitamines et de minéraux. Ascorbic réduit la perméabilité de la paroi vasculaire et sa fragilité. En conséquence, le risque de gonflement des tissus oculaires et de leurs dommages en cas de diabète, infection, traumatisme, hypertension artérielle est réduit. De plus, ces vitamines rétiniennes jouent un rôle protecteur contre le stress oxydatif. En tant qu'antioxydant, la vitamine C ralentit le processus de vieillissement des cellules de la macula, améliore leur nutrition et préserve l'acuité visuelle.

Vitamine E

C'est un puissant antioxydant qui aide à protéger les yeux de la cataracte et de la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Une étude a révélé que la vitamine E réduit de 50% le risque d'opacités des lentilles. Le tocophérol est capable de protéger la rétine des dommages causés par les rayons UV. Ces vitamines sont également utiles pour les vaisseaux oculaires, car elles améliorent leur élasticité et combattent efficacement l'athérosclérose.

La lutéine et le zeaksantinne sont des vitamines, mais appartiennent à la même classe de substances que la vitamine A - caroténoïdes. Vous trouverez ici les caractéristiques de leur utilisation et leurs préparations avec la lutéine.

Oligo-éléments

Il convient de noter que non seulement les vitamines sont importantes pour restaurer la vision, mais aussi les oligo-éléments. Leur quantité requise est négligeable, mais en l'absence de ces substances, la fonctionnalité du système visuel est considérablement altérée. Ainsi, le magnésium, le sélénium, le zinc sont utiles pour la vision.

Le magnésium est idéal pour améliorer la vision dans la myopie. Il aide à détendre les fibres musculaires et à éliminer les spasmes du muscle ciliaire pendant l'accommodation de l'œil.

Le sélénium est un composant de l'enzyme lutathione peroxydase et de la glutathion S-transférase, qui possèdent des propriétés antioxydantes et permettent de protéger le cristallin des troubles de l'âge.

Le chrome est un autre nutriment qui fait défaut dans notre alimentation quotidienne. Le chrome est très important car il aide le corps à maintenir une pression intraoculaire équilibrée des yeux. Les meilleures sources sont les oignons et les tomates.

Le zinc est reconnu comme l’un des plus nécessaires au rétablissement de la vision en cas de modifications rétiniennes liées à l’âge ou traumatiques. Avec la dystrophie maculaire liée à l’âge, les cellules rétiniennes commencent à perdre du photopigment, qui comprend également du zinc. D'autre part, ce microélément est capable de stopper les dommages des cellules visuelles induits par les ions fer, et dans le troisième cas, le zinc réduit le risque de décollement de la rétine.

À propos du dosage et des sources de vitamines

Les vitamines pour les yeux pour améliorer la vision seront efficaces si vous respectez l'apport quotidien moyen requis:

  • Vit A (sous forme de bêta-carotène) - 17 mg (28 640 UI);
  • Vit C - 452 mg;
  • Vit E (d-alpha-tocophérol) - 400 UI;
  • Vit D-600 UI;
  • Lutéine - 6 mg;
  • zinc (oxyde de zinc) - 69,6 mg;
  • sélénium - 70 µg;
  • Chrome - 50 µg
  • magnésium - 400 mg;
  • cuivre (oxyde de cuivre) - 1,6 mg.

En règle générale, le cuivre n'affecte pas la qualité de la vision, mais est nécessaire pour équilibrer la consommation de zinc.

Mange tes vitamines.

  • patate douce;
  • citrouille;
  • carottes cuites ou crues;
  • épinards (cuits).
  • jus d'orange;
  • la papaye;
  • jus de pamplemousse (mais gardez à l'esprit les éventuelles interactions médicamenteuses);
  • fraises;
  • Choux de bruxelles.
  • huile de germe de blé;
  • graines de tournesol;
  • les amandes;
  • beurre de cacahuète ou cacahuètes.
  • le thon;
  • fromage, yaourt, lait;
  • des oeufs;
  • jus d'orange;
  • foie de boeuf

Aliments riches en zinc:

Aliments riches en sélénium:

  • noix du brésil;
  • thon, saumon, flétan, sardines, crevettes;
  • jambon
  • riz brun;
  • les oeufs.

Recommandations

Comment choisir les meilleures vitamines pour les yeux.

  • Considérez votre style de vie et votre régime alimentaire. Les suppléments de vitamines, comme vous l'avez peut-être deviné, supposent la consommation de substances qui ne font pas partie de votre alimentation, mais ces vitamines sont nécessaires pour les yeux.
  • Rappelez-vous de vos maladies chroniques. Si vous avez, par exemple, des douleurs musculaires chroniques, de l'acné, de la dépression, de l'hypertension artérielle, alors, en prenant un complexe multivitaminique, vous pouvez faire d'une pierre plusieurs coups. Des études ont montré que l'acide ascorbique peut améliorer l'humeur et que l'ergocalciférol peut être un complément utile pour les patients souffrant de douleurs musculaires ou d'ostéoporose.
  • Parlez à votre médecin. Laissez l’ophtalmologiste vous informer du complexe en gardant un œil sur l’état de vos yeux et sur les préparations que vous prenez déjà. Ne pas oublier l'éventuel surdosage et l'hypersensibilité aux principes actifs.
  • En règle générale, considérez les complexes de vitamines spécialisés dans leur contenu en vitamines "oculaires" au niveau des besoins quotidiens.
  • Lisez attentivement les instructions. Certaines vitamines doivent être prises avec de l’huile végétale, car elles sont liposolubles (A, E). En outre, les vitamines pour améliorer la vision, comme d’autres, doivent être consommées le matin, car elles ont un effet stimulant sur le corps.
  • Traitement avec de tels médicaments pendant une longue période - à partir de trois mois.

Complexes de vitamines

Total Nutrof

Complexe vitaminé de production française. Contient trois acides gras essentiels, nécessaires à l'organisme, oméga, Vit. C, E, lutéine et zéaxanthine dans l'extrait de souci, le zinc, le sélénium, des antioxydants, le glutathion et le resvératrol. Cette combinaison protège efficacement les cellules du cerveau, les nerfs et les photorécepteurs de l’œil des dommages causés par les radicaux libres, augmente la concentration de photopigments dans la macula et maintient l’acuité visuelle. Prenez le médicament 1 fois par jour.

Komplivit oftalmo

Contient les oligo-éléments et les vitamines les plus utiles pour la myopie: lutéine, zeksantin, Vit. C, A, E, groupe B (B1, Dans2, Dans6, Dans12), acide folique, rutine, sélénium, cuivre, zinc. Des concentrations suffisamment élevées en principes actifs vous permettent de prendre le médicament 1 fois par jour pour prévenir efficacement l’augmentation de la fatigue visuelle, le développement de la myopie, les troubles de la vision crépusculaire et l’acuité visuelle.

Vitrum Vision Forte

Les composants nous sont largement connus: zéaxanthine, lutéine, acide ascorbique, extrait de myrtille, vit. A et E, B2, Zinc, la rutine. Le médicament a de bonnes critiques dans le traitement de la fatigue et de la douleur qui survient dans les yeux pendant une charge visuelle prolongée, portant des lentilles de contact, des troubles réfractifs existants (myopie), de la rétinopathie (diabète). Il est également prescrit en tant que traitement immunostimulant et restaurateur au cours de la période postopératoire. Prendre 1 comprimé deux fois par jour.

Oakwyte Lutein Forte

Une des rares préparations vitaminées contenant une dose quotidienne de lutéine - 6 mg. Les composants restants sont également présents en concentration suffisante: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; zinc (5 mg); sélénium (20 µg). Cette combinaison améliore l'acuité visuelle et protège les cellules oculaires contre le vieillissement prématuré dans des conditions environnementales défavorables. Prenez la lutéine Okyuvayt seulement 1 fois par jour.

Striks forte

Les comprimés contiennent de l'extrait de myrtille, du tocophérol (5 mg) et du rétinol (400 µg), de la lutéine (3 mg), ainsi que du Zn (97,5 mg) et du Se (25 µg). L'action du médicament est due aux substances actives, mais pour obtenir la dose requise de Striks Forte, vous devez prendre au moins 3 fois par jour, au maximum 6 comprimés par jour.

Blueberry Forte

Une autre variante de la combinaison d’éléments amicaux pour les yeux dans le cadre de compléments alimentaires: extrait de myrtille (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), lactate de zinc (18 mg), rutine (2,5 mg), vitamines B2, Dans6, Dans1.

Ils doivent prendre 2 comprimés deux fois par jour. Ainsi, il est possible d’améliorer la synthèse des photopigments de rhodopsine et d’iodopsine, ce qui augmente l’acuité visuelle et l’adaptation à l’obscurité.

  • favorise le renouvellement rétinien;
  • accélère le métabolisme cellulaire;
  • réduit la fatigue oculaire, les rend plus résistants au stress;
  • renforce les vaisseaux sanguins, protège contre les hémorragies intra-oculaires et une augmentation de la PIO.

Les meilleures vitamines pour les yeux selon les commentaires des clients

Le travail à l'ordinateur, les changements liés à l'âge, une alimentation malsaine, tout cela conduit souvent à une détérioration de la vision, en particulier, et à la santé de l'organe visuel dans son ensemble. Dans ce cas, il vaut la peine de penser aux meilleures vitamines pour les yeux. Puisqu'ils sont nombreux sur le marché, nous avons sélectionné pour vous de bons compléments nutritionnels à partir d'ingrédients naturels. Après avoir examiné leurs forces et leurs faiblesses, il sera beaucoup plus facile de faire le bon choix.

Vitamines pour les yeux de quelle entreprise est préférable d'acheter

La liste des meilleurs produits comprenait 5 des fabricants les plus populaires sur le marché des additifs alimentaires. Parmi eux, il y a à la fois des marques bon marché et des marques d'élite, où le prix des marchandises est assez élevé.

Voici le top cinq:

  • Solgar - ce nom est largement connu dans les cercles des amateurs d’un mode de vie sain. La société crée des additifs alimentaires naturels pour renforcer le corps en général et normaliser le travail des différents organes en particulier. Ses produits ont de nombreuses récompenses et certificats de qualité.
  • Maintenant, Foods - en popularité, cette société peut être considérée comme le principal concurrent de Solgar. Elle fabrique également des produits biologiques pour rester en bonne santé. Ils sont basés sur les vitamines les plus utiles pour les organes visuels, l’immunité, les cheveux, etc.
  • Natural Factors - sous le nom de cette société, il apparaît clairement que ses activités sont centrées sur la production d’additifs alimentaires biologiques d’origine végétale ou animale pour une meilleure santé. Dans ce classement, il est en tête en termes de prix bas pour ses produits, ce qui le rend très populaire.
  • Jarrow Formulas - une caractéristique de cette marque est la création de produits végétariens principalement d'origine végétale pour les soins de santé. La plupart de ses produits sont peu coûteux et assez abordables pour les acheteurs. Il a des options pour les vitamines pour les femmes enceintes.
  • Doctor’s Best - dans ce TOP, c’est un autre fabricant proposant de bons complexes de vitamines et de minéraux pour le maintien de la vision, le renforcement des articulations et diverses autres tâches. Dans son assortiment, il y a des capsules et des comprimés, ainsi que des vitamines liquides.

Meilleur classement en vitamines pour les yeux

Les informations fournies par les ophtalmologistes et les clients sont à la base de l’inclusion de certains compléments alimentaires dans ce TOP. Presque tous les médicaments peuvent être trouvés en vente sur le site Eiherb. Les caractéristiques suivantes ont également été prises en compte:

  • Formulaire de décharge;
  • Volume;
  • L'emballage;
  • Types de composants;
  • Dosages de nutriments;
  • Composition naturelle;
  • Sentir et goûter;
  • Exigences de réception;
  • Les effets sont, à quel point le complément alimentaire aide à voir mieux;
  • Résultats prolongés;
  • But (pour enfants et / ou adultes).

Naturellement, le prix des fonds, ainsi que leur disponibilité et la réputation des fabricants, ont été pris en compte.

Les meilleures vitamines pour les yeux

La liste des meilleures vitamines pour les yeux dues à la fatigue, pour la prévention du "voile" lorsque vous travaillez devant un ordinateur et à d’autres fins comprend 5 des revues les plus efficaces des médecins et des acheteurs de suppléments nutritionnels.

Natural Factors, Facteurs oculaires, 2 mg de lutéine, 90 gélules

C'est le leader de notre classement des meilleures sources de vitamines pour les organes de la vue par le nombre de bonnes critiques. Selon eux, le médicament est souvent acheté pour prévenir la myopie chez les adolescents. Le nombre de composants n’est pas assez important pour éliminer complètement la maladie, mais il peut encore améliorer la vue avec des pertes mineures. Cependant, vous ne devez pas vous attendre à des résultats rapides, la lutéine ne fonctionnera pas avant 1,5 à 2 mois.

Avantages:

  • Élimine la tension dans les yeux;
  • Soulage la fatigue;
  • Composition naturelle;
  • Un grand nombre de capsules dans l'emballage.

Inconvénients:

  • Il faut suivre des cours, le résultat n'est pas prolongé;
  • Avec un fort astigmatisme, l’effet n’est pas très perceptible;
  • Faible teneur en substances utiles.

La formule ici est l'une des meilleures - il y a des myrtilles, de la poudre de carotte, des boutons floraux, mais là encore, les dosages des composants sont insignifiants.

Solgar, complexe de myrtilles, lutéine Ginkgo pour Vision Plus, 60 gélules végétales

Cet outil combine toutes les meilleures vitamines pour les yeux et les minéraux - sélénium, lutéine, bêta-carotène et autres. Il est conçu pour prévenir les déficiences visuelles dues au travail informatique à long terme et à son amélioration dans la myopie et l'hypermétropie. Grâce à lui, la fatigue des organes visuels le soir est moins forte, de plus, ils sont moins liquides et le voile disparaît. Il est choisi notamment parce qu’il ne contient que des ingrédients naturels.

Avantages:

  • Ça donne de la force;
  • Vous n'avez pas besoin de boire souvent;
  • Contient de la lutéine;
  • Coquille de légumes;
  • Concentration élevée d'acide ascorbique;
  • Ne provoque pas d'allergies.

Inconvénients:

  • Durée du cours;
  • Emballage en verre.

Les études montrent que le complexe Solgar aide à contrôler l’acuité visuelle, mais ne peut néanmoins pas l’améliorer de manière significative.

Jarrow Formulas, un complexe de polyphénols de peau de bleuets et de raisins, 280 mg, 120 capsules végétales

Ce complément alimentaire est reconnu comme étant le meilleur pour améliorer l'acuité visuelle avec la myopie ou l'hypermétropie à long terme uniquement avec un usage régulier. Le pot contient 120 capsules, dont le goût et la taille sont tolérables. Prenez-les devrait être 1 pièce. une ou deux fois par jour en moyenne pendant un mois, sinon les résultats ne seront pas très bons. La composition ici n'est pas diverse, mais les myrtilles associées à un extrait de peau de raisin réduisent la perméabilité de la rétine et augmentent l'élasticité des capillaires, ce qui a un effet bénéfique sur la vision.

Avantages:

  • L'absence de colorants et d'arômes artificiels;
  • Teneur élevée en anthocyanosides;
  • Impact complexe;
  • Bonnes critiques des médecins;
  • Peut être attribué à un enfant;
  • Volume

Inconvénients:

  • Les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes ont besoin d'une consultation d'un ophtalmologiste.

À en juger par les commentaires, les formules complexes Jarrow pour une plus grande efficacité, il est préférable de boire en combinaison avec la lutéine.

Now Foods, Lutéine, 10 mg, 120 gélules

Ceci est un très bon complexe de vitamines pour les adultes qui passent beaucoup de temps devant leur ordinateur. Ils réduisent l'impact négatif sur la rétine, la renforcent et rendent la vision plus nette. Mais dans le même temps, le complément alimentaire ne convient pas aux adolescents et aux enfants. En outre, avant de commencer à prendre enceinte, vous devriez consulter le gynécologue. Comme la drogue ne contient que de la lutéine, il ne peut, hélas, «équiper» le corps de rien d’autre.

Avantages:

  • Éliminer le sentiment de "sécher" le globe oculaire;
  • Il n’est pas permis d’avoir une coupure dans l’organe visuel lorsqu’on travaille sur un PC;
  • Enlevez les pupilles fatiguées;
  • Ne pas permettre la rougeur de la sclérotique;
  • Soulager les spasmes musculaires.

Inconvénients:

  • Lorsque vous portez des lentilles ou des lunettes, la vision n’est pas grandement améliorée.

BAA Now Foods se présente sous la forme de capsules pratiques, qui doivent être prises dans 1 pc. par jour Pour cette raison, ils sont suffisants pour les 3 mois et, soit dit en passant, c'est exactement ce qu'il vous faut boire pour améliorer votre vue.

Doctor’s Best, lutéine avec OptiLut, 10 mg, 120 gélules végétales

La présence de lutéine organique dans la composition et sa combinaison avec la zéaxanthine lui ont permis de devenir la meilleure. Bien qu’ils ne soient pas nombreux ici, mais dans une telle combinaison, un complément alimentaire aide à maintenir la qualité de la fonction visuelle au niveau voulu et neutralise les effets négatifs sur les yeux des radicaux libres. Selon les experts, il suffit de prendre 2 gélules par jour, à la fois pendant le repas et séparément.

Avantages:

  • Réduire la manifestation de la fatigue oculaire;
  • Améliorer la clarté et la luminosité de l'image;
  • Éliminer le "voile";
  • Protège la rétine des changements liés à l'âge;
  • Facile à avaler.

Inconvénients:

  • Odeur et goût désagréables;
  • Couleur non naturelle des capsules.

En décidant de choisir la lutéine avec OptiLut, vous devez vous rappeler que ses composants s’accumulent dans le corps en 1 à 2 mois, alors remarquez que l’effet éclatant avant cette période est problématique.

Quelles vitamines pour les yeux est préférable de choisir

La lutéine ou la myrtille doivent être présentes pour améliorer l'acuité visuelle dans la composition des compléments alimentaires. Idéalement, la présence de ces deux composants est souhaitable. S'ils sont complétés par d'autres substances (zinc, sélénium, acide ascorbique), l'effet sur le corps s'annonce complexe.

Voici les nuances à considérer lors du choix d'un médicament en particulier parmi les suivantes:

  • Pour éviter la détérioration visuelle, le complexe Solgar est le meilleur choix.
  • Pour éliminer les images floues et renforcer la rétine, vous pouvez acheter un complément alimentaire de Now Foods.
  • Ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur et qui se plaignent souvent de fatigue oculaire doivent prêter attention aux facteurs oculaires.
  • En cas de hypermétropie ou de myopie chez un enfant, il est préférable de commencer à prendre le complément alimentaire Jarrow Formulas après avoir consulté un médecin.
  • Pour protéger les yeux contre les changements liés à l'âge et les effets négatifs des radicaux libres, il est recommandé de choisir le produit lutéine avec OptiLut.

Après avoir acheté les meilleures vitamines pour les yeux, on ne peut pas être sûr qu'elles contribueront à résoudre absolument tous les problèmes. Le fait est qu'il existe des médicaments destinés uniquement à améliorer la vision, à soulager la fatigue, à prévenir le décollement de la rétine, etc. Si l'outil a un effet complexe, il sera simplement irremplaçable.

15 meilleures vitamines pour les yeux 2018

Les vitamines oculaires sont essentielles pour améliorer la vision et prévenir les maladies ophtalmologiques. Des composés utiles sont contenus dans des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux pour les yeux. Nous vous dirons quelles sont les vitamines pour les yeux. Découvrez quels médicaments sont les plus efficaces, en vous basant sur les recommandations des médecins et les réactions des patients. Nous vous aiderons à comprendre quelles vitamines pour les yeux dont vous avez besoin.

Toutes les vitamines pour améliorer la vision sont divisées en trois grands groupes. Il s’agit de produits à base de caroténoïdes, de préparations pour les yeux à base d’anthocyanes de myrtille (extrait de myrtille) et d’associations contenant des extraits de bleuets et de caroténoïdes. En outre, dans le cadre des préparations des trois groupes peuvent contenir d’autres vitamines et minéraux qui assurent le fonctionnement complet de l’appareil visuel. Ce sont les vitamines A, E, C du groupe B, les minéraux zinc et sélénium.

Vitamines pour les yeux à base de caroténoïde

Les vitamines avec la lutéine, la zéaxanthine et le bêta-carotène permettent de compenser la carence en substances nécessaires au bon fonctionnement des yeux. Les caroténoïdes s'accumulent dans les tissus oculaires, notamment dans la région centrale de la rétine (macula). Le bêta-carotène, qui est une vitamine A provitamine (rétinol), est impliqué dans la synthèse du pigment visuel de la rétine, la perception de la lumière par les yeux. La lutéine et la zéaxanthine assurent la fonction de filtre de lumière en protégeant la structure de l'œil contre une lumière trop vive, fournissent une acuité visuelle et une perception des couleurs.

Les avantages

Les complexes de vitamines à base de caroténoïdes protègent la structure de l'œil des influences extérieures négatives, empêchent la formation de nuages ​​dans le cristallin, la destruction de la rétine. Ils aident à prévenir, ralentir ou arrêter le développement de maladies oculaires liées au vieillissement, notamment la dégénérescence rétinienne maculaire. Réduit la fatigue oculaire, améliore la perception des couleurs et la vision crépusculaire.

Inconvénients

Pour observer les effets des drogues, vous devez les prendre régulièrement, répéter les traitements 2 à 3 fois par an. Sinon, les problèmes de vue reprennent. Chez les patients sujets aux allergies, les complexes vitaminiques peuvent provoquer des réactions allergiques. La plupart des médicaments sont contre-indiqués chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants.

8 meilleures vitamines pour les yeux

Vision est un formidable cadeau de la nature, grâce auquel une personne peut recevoir jusqu'à 90% d'informations du monde environnant. Cependant, beaucoup d’entre eux, en raison de leur activité physique, négligent leur santé visuelle, leur imposant une charge excessive et ne se reposant pas, ce qui gâche progressivement leur vue. Et la situation défavorable environnante: les rayons UV, la poussière, les rayons du soleil, le vent, la fumée et d’autres facteurs ne font qu’aggraver la situation. Aide dans une telle situation sera utile complexes de vitamines pour les yeux. Ces médicaments sont conçus pour maintenir et améliorer la vision, réduire la fatigue oculaire et normaliser leur travail. En évaluant les meilleures vitamines pour les yeux, que nous avons compilées à partir des commentaires des médecins et des patients, vous pourrez choisir le remède nécessaire.

Vitamines pour les yeux de quelle entreprise choisir

Pour choisir des vitamines efficaces et sans danger, faites attention au fabricant. Vous trouverez ci-dessous un classement des entreprises produisant des complexes vitaminiques de haute qualité pour les yeux:

1. Queisser Pharma

5. Endocrine de Moscou

7. Tubilix Pharma

9. Novartis Pharma AG

Les meilleures vitamines pour les yeux

Vitalux Plus

Le médicament appartient aux compléments alimentaires. Il est prescrit aux personnes qui passent beaucoup de temps derrière le moniteur, ainsi qu’avec une quantité insuffisante de vitamines dans le corps, nécessaires au travail normal du globe oculaire; avec une fatigue accrue des organes de la vision. Les principaux ingrédients actifs de ce supplément sont: l'huile de poisson, le DHA, la lutéine et la zéaxanthine. Il est recommandé de prendre 2 capsules par jour pendant un mois.

Avantages:

  • le médicament reconstitue la carence en minéraux et en vitamines nécessaires au fonctionnement normal des yeux;
  • augmente l'activité du récepteur;
  • améliore la vue, empêche son déclin et le développement de maladies des yeux;
  • convient aux personnes de plus de 50 ans pour préserver la vision et améliorer la santé de leurs yeux;
  • facilite ou élimine l'état de fatigue des organes de la vision, protège contre les facteurs externes nocifs;
  • restaure la rétine après la conjonctivite.

Inconvénients:

  • l'accueil à la lactation, pendant la grossesse n'est pas recommandé;
  • avec intolérance individuelle des composants suivants: vitamines C, E, caroténoïdes, cuivre, zinc - doit être refusé, sinon une réaction allergique peut survenir.

Complexe de lutéine

Le médicament appartient à des compléments alimentaires, il est utilisé avec une charge visuelle élevée, avec une déficience visuelle liée à l'âge, pour normaliser le travail des organes oculaires. C'est un additif fort et efficace, car contient une grande quantité de lutéine, qui neutralise les effets négatifs des rayons lumineux agressifs et améliore l'adaptation à différents niveaux d'éclairage. Disponible en tablettes. Il est recommandé d’accepter des cours deux fois par an, sur 1 à 3 comprimés par jour.

Avantages:

  • empêche l'obscurcissement de la lentille et la destruction de la rétine;
  • améliore l'acuité visuelle;
  • peut être utilisé pour le traitement des maladies dégénératives de la rétine, de la myopie, après une chirurgie oculaire, ainsi que pour la prévention des maladies des yeux;
  • restaure la photosensibilité du pigment visuel - la rhodopsine, qui aide à s'adapter rapidement à différentes lumières;
  • améliore la perception des couleurs;
  • réduit la fatigue oculaire.

Inconvénients:

  • non recommandé pendant la grossesse et l'allaitement;
  • Le médicament est contre-indiqué en cas d'intolérance à l'une des substances du supplément.

Doppelgerts Active

Ce complément alimentaire convient aux personnes ayant une déficience visuelle, une fatigue oculaire accrue, en tant que mesure préventive contre les maladies des yeux. Il fournit une protection antioxydante en raison de la teneur élevée en zéaxanthine et en lutéine - des caroténoïdes naturels qui peuvent pénétrer dans la rétine et protéger contre les influences extérieures agressives de la lumière. Prendre pendant un mois (1 capsule).

Avantages:

  • prévient la perte de vision;
  • renforce les parois des vaisseaux sanguins des organes de vision;
  • améliore la vision la nuit;
  • réduit la probabilité de développement de processus générant de l'argent de la lentille et de la rétine;
  • accélère la récupération après la chirurgie des yeux;
  • réduit la fatigue après une charge visuelle prolongée;
  • protège contre les influences extérieures agressives.

Inconvénients:

  • prix élevé;
  • contre-indications: hypersensibilité aux substances présentes dans la composition.

Oksial

Ces gouttes sont idéales pour éliminer les rougeurs, les inflammations, les déchirures et restaurer la cornée. En fonction des caractéristiques, le médicament est proche de la déchirure humaine, il se comporte donc remarquablement bien en hydratant la surface des organes de la vision. Prendre au besoin, 1-2 gouttes.

Avantages:

  • élimine le symptôme de sécheresse oculaire;
  • normalise l'état de la membrane muqueuse des yeux;
  • l'acide hyaluronique dans la préparation contribue à la cicatrisation des microdamages sur la cornée;
  • ne provoque pas d'allergies ni d'irritations;
  • élimine les démangeaisons et les brûlures causées par des facteurs tels que la fumée, la poussière, les lentilles, l'écran, etc.
  • réduit la fatigue.

Inconvénients:

  • effet court;
  • si vous êtes allergique à des substances faisant partie du médicament, l'application doit être abandonnée.

Riboflavine

Le médicament est parfait pour la fatigue rapide des organes de la vision, il doit également être pris avec une iritis, une conjonctivite, une hémeralopie, des ulcères ou des plaies sur la cornée, réduisant ainsi la vision. Le médicament est à base de vitamine B2 - riboflavine, qui enrichit le tissu oculaire en oxygène et a un effet positif sur les processus métaboliques de celui-ci. Le médicament est utile non seulement pour les yeux, mais aussi dans les maladies du foie, du tractus gastro-intestinal, avec une hémoglobine réduite. Disponible en gouttes, comprimés, en poudre.

Avantages:

  • en cas de lésion de la membrane muqueuse, le médicament contribue à la guérison rapide et à la restauration du tissu cornéen;
  • autorisé pour les enfants de 6 mois;
  • normalise la rétine;
  • soutient la fonction visuelle de l'oeil;
  • améliore la conductivité des impulsions nerveuses dans la rétine.

Inconvénients:

  • une surdose de médicament entraîne des démangeaisons, des picotements et un engourdissement des yeux;
  • si vous êtes allergique à la vitamine B2, refusez de la prendre;
  • réaction indésirable après l'application peut être une détérioration temporaire de l'acuité visuelle;
  • déconseillé aux patients diabétiques.

Taufon

Traite les préparations à partir d'acides aminés. Taufon est particulièrement utile pour les personnes qui commencent à développer une «cécité nocturne» et devrait également être pris pour des lésions cornéennes, lorsque la vue est altérée et pour la cataracte. Chez les patients atteints de glaucome, le médicament réduit la pression intraoculaire. L'ingrédient actif est la taurine. L'application et la posologie dépendent des symptômes individuels.

Avantages:

  • neutralise efficacement et rapidement les symptômes de sécheresse oculaire, l'inflammation et les rougeurs;
  • retarde l'apparition de la fatigue pendant le travail à long terme derrière le moniteur;
  • La taurine aide à stimuler les processus de récupération en cas de malnutrition ou de lésion tissulaire traumatique;
  • normalise la fonction de la membrane cellulaire.

Inconvénients:

  • utiliser avec prudence pendant la grossesse;
  • ne convient pas aux enfants;
  • rarement après l'application, des démangeaisons, des douleurs, des brûlures aux yeux;
  • en présence d'une allergie à la taurine, l'utilisation doit être abandonnée.

SuperOptic

Le médicament appartient aux compléments alimentaires. Il est recommandé de prendre des personnes dont les activités sont associées à une charge visuelle accrue. Il possède une composition combinée (caroténoïdes, acides gras oméga-3, vitamines A, C, B, etc.), qui exerce une fonction protectrice sur la structure de l'œil et améliore la vue. Disponible en gouttes.

Avantages:

  • protège des rayons ultraviolets et du soleil nocifs en agissant sur la rétine en tant que filtre de lumière;
  • a un effet antioxydant;
  • améliore la vision en basse lumière;
  • empêche le dessèchement de la membrane muqueuse;
  • améliore la sensibilité de la rétine, le travail de ses vaisseaux;
  • améliore l'acuité visuelle.

Inconvénients:

  • en cas d'hypersensibilité aux additifs, il est préférable de refuser l'utilisation;
  • non recommandé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans.

Sistayn ultra

Ce médicament est idéal pour hydrater la cornée, réduire les démangeaisons, les brûlures et l’inconfort. Après l'application, un mince film se forme sur la cornée, qui protège et hydrate la membrane muqueuse. Il est nécessaire d'utiliser pendant la journée, au besoin, 2 gouttes. Le médicament est lavé avec du liquide lacrymal quand une personne cligne des yeux.

Avantages:

  • prix raisonnable;
  • hydrate la membrane muqueuse;
  • réduit l'inflammation et les rougeurs;
  • protège des influences extérieures défavorables (poussière, peluches, laine, fumée, lumière vive, vent froid, charge visuelle prolongée sur l'ordinateur, les livres, la télévision, etc.);
  • ne provoque pas d'irritation;
  • élimine la sensation de "sable dans les yeux";
  • autorisé à utiliser pendant la grossesse;
  • peut être utilisé pour lubrifier les lentilles et éliminer les dépôts de leurs surfaces, ce qui provoque souvent une irritation et une gêne.

Inconvénients:

  • l'hypersensibilité aux composants de Cysteine ​​Ultra est une contre-indication à l'utilisation;
  • après application, il peut y avoir une augmentation de la déchirure;
  • non recommandé pour une utilisation avec d'autres gouttes oculaires.

Quelles vitamines pour les yeux acheter

1. Un médicament qui convient à la récupération et à la prévention de diverses maladies des yeux - Vitalux Plus.

2. Si vous avez besoin d'un médicament efficace qui protège contre les effets agressifs de la lumière, choisissez de préférence le complexe lutéine. Le supplément est parfait pour ceux dont l'activité est associée à des charges visuelles élevées.

3. Si vous avez besoin d'un médicament qui améliore la vision la nuit et réduit la fatigue oculaire, il est préférable de vous procurer des gouttes pour les yeux Doppelgerz Active.

4. Un médicament parfaitement adapté à l'hydratation de la surface des yeux - Oxial. L'outil soulage rapidement l'irritation de la membrane muqueuse, ainsi qu'un excellent ajustement pour la rééducation après une chirurgie au laser sur les yeux.

5. En cas de dystrophie, d'inflammation de la cornée, de plaies ou d'ulcères persistants ne cicatrisant pas, il est nécessaire d'acheter de la roboflavine.

6. En cas de blessure ou de perturbation du métabolisme du tissu oculaire, vous devez acheter Taufon. Le médicament stimule les processus de régénération dans la cornée.

7. L'additif qui protège la lentille, la rétine et la macula (le centre de la rétine) contre les facteurs externes défavorables (rayonnement UV, lumière du soleil) - SuperOptik.

8. Le médicament, qui élimine rapidement les rougeurs, la sensation de douleur et la sécheresse oculaire - Sistayn ultra. Il est particulièrement recommandé de l'appliquer aux propriétaires de lentilles de contact.

6 meilleures vitamines pour les yeux

La comparaison du plus cher avec la pupille de l’œil, inventée par les ancêtres, ne perd pas de sa pertinence de nos jours. En outre, l'élève a acquis une valeur particulière et a commencé à exiger de plus en plus d'attention pour sa propre santé.

Un long travail sur ordinateur, devant la télévision, une hypodynamie, des portions d’air frais rares et maigres, tout cela a conduit à ce que la diminution de l’acuité visuelle et des maladies ophtalmiques "semblait sérieusement plus jeune". Pour aider à préserver la santé des yeux, vous pouvez utiliser les meilleurs complexes de vitamines modernes conçus spécifiquement pour cela.

Complivit Oftalmo

Le coût d'un colis contenant 60 comprimés est d'environ 400 roubles.

Les avantages Une particularité de ce complexe vitamino-minéral est qu’il produit des effets sur toutes les fonctions responsables de l’acuité visuelle et de la santé des yeux. La composition comprend 9 vitamines, 3 minéraux, la lutéine et la zéaxanthine. Dans le complexe, ces substances aident non seulement à combler les carences nutritionnelles requises par nos organes de la vision, mais également à renforcer les parois des vaisseaux oculaires, à les protéger des effets néfastes des rayons UV et du rayonnement des gadgets électroniques, à activer les processus de régénération des tissus oculaires, etc.

Peut-être plus précisément, on peut dire des avantages suivants de Complivit Oftalmo: le médicament est conçu pour les personnes exposées à un stress visuel constant et excessif. Cela aidera à la fois à prévenir les complications d'un tel mode de vie et à restaurer la vision pendant un traitement complexe.

Inconvénients Le médicament ne doit pas être pris par des personnes de moins de 18 ans, il ne convient donc pas à la catégorie la plus vulnérable des personnes épuisées par l'ordinateur, les enfants.

Conclusions. Komplivit Oftalmo est assurément digne d'une trousse de secours à domicile, si vos yeux sont le principal «outil de travail» qui supporte les charges principales. Pratiquement, les meilleures vitamines pour les yeux pour les personnes travaillant à l'ordinateur. 10 points sur dix!

Les avis «Je les prends depuis trois ans (une fois par an avec un cours) et je peux dire que ce sont certaines des meilleures vitamines pour les yeux. Ils aident bien, il n'y a pas de sécheresse oculaire, de rougeur, de fatigue, de "sable" et d'autres choses aussi. "

Vitrum Vision

Le coût d'un colis contenant 60 comprimés est d'environ 1000 roubles.

Les avantages La composition du médicament n'est pas surchargée en vitamines et en micro-éléments, mais comprend tout le nécessaire pour la santé des organes de la vision. Une telle formulation «minimaliste» vous permet de prendre Vitrum Vision pour les enfants à partir de 12 ans. C'est un facteur important: la période pré-pubère est l'une des étapes où le développement d'une déficience visuelle est le plus probable. Le corps d'un enfant, qui se développe très intensément, est incapable de fournir efficacement des nutriments aux yeux, laissant tout le nécessaire pour soutenir les organes vitaux. Et les yeux d'un adolescent qui ne détourne pas les yeux de l'écran d'un smartphone ou d'une tablette souffrent d'une carence en vitamines et en minéraux et perdent progressivement du terrain. Vitrum Vision, pris à titre prophylactique, aidera à prévenir les complications de la vision et, en tant que composant d’un traitement complexe, accélérera la restauration de l’acuité visuelle à des valeurs saines.

Inconvénients Le prix est capable de faire fuir. Mais seulement si vous n’avez pas peur du prix des lunettes optiques et des lentilles de contact. De plus, étant donné le contenu en Vitrum Vision de vitamines pouvant s'accumuler dans les tissus du corps, créant ainsi des "réserves", il n'est pas recommandé de prendre ce complexe en association avec d'autres multivitamines, sans le consentement de votre médecin.

Conclusions. L'un des meilleurs outils fiables et éprouvés pour la prévention des troubles de l'acuité visuelle chez les adultes et les adolescents. 10 points sur 10.

Les avis «J'accepte un ophtalmologiste sur rendez-vous. Cher. Mais pour les yeux (surtout chez les personnes âgées), les vitamines sont tout simplement nécessaires. "

Blueberry Forte avec lutéine

Le coût d'un colis contenant 50 comprimés est d'environ 140 roubles.

Les avantages Les gens connaissent depuis longtemps les propriétés curatives des bleuets. Donc, comment nos ancêtres ont appris sur la capacité de cette plante à restaurer la vision - est inconnue. Mais les études de laboratoire et cliniques menées au cours des dernières décennies ont confirmé: les myrtilles contiennent des substances qui activent les processus de restauration dans les tissus oculaires, normalisent la perméabilité des membranes cellulaires et même stimulent la régénération d’un pigment spécial responsable de la qualité de la vision dans diverses conditions d’éclairage. Des substances supplémentaires - la lutéine, les vitamines C, B et le zinc, produisent un effet supplémentaire qui renforce la vue.

Inconvénients En plus de l’intolérance traditionnelle aux composantes du complexe, il n’y avait aucune lacune. Une des meilleures vitamines pour la prévention de la déficience visuelle chez les adultes et les enfants.

Conclusions. 10 points sur dix - un score bien mérité pour le médicament, qui est recommandé pour renforcer les fonctions des yeux chez les adultes et les enfants à partir de 3 ans.

Les avis “Excellent complément alimentaire. J'ai des problèmes visuels et je bois régulièrement des bleuets. La fatigue oculaire disparaît (je travaille parfois sur un ordinateur pendant 12 heures), bien sûr, non seulement je bois des myrtilles, mais encore des gouttes, et l'effet combiné est excellent. ”

Os d'étoile

Le coût d'un colis contenant 30 gélules est d'environ 120 roubles.

Les avantages Un autre complexe phyto-vitaminé pour ceux qui font confiance aux pouvoirs de guérison de la nature. Et il faut leur faire confiance: l’ochanka médicinale est une plante connue pour son pouvoir d’influence positive sur la régénération du tissu oculaire. Juste ce qu'il faut pour les personnes qui sont obligées de passer beaucoup de temps à l'ordinateur et à la conduite - dans des conditions de changements fréquents d'intensité d'éclairage ou dans des conditions de faible luminosité sur le lieu de travail.

Les effets cicatrisants de l'hybright complétés par un complexe de vitamines, qui aident à prévenir les carences nutritionnelles impliquées dans les fonctions métaboliques.

Inconvénients Le fabricant indique qu'aucun effet secondaire n'a été identifié, mais étant donné que le composant principal du médicament est d'origine végétale, il doit être pris avec prudence chez les personnes atteintes de pollinose et d'autres formes d'allergie.

Conclusions. Les meilleures vitamines pour les yeux sur une base de plantes - un outil efficace avec une composition réfléchie et non "accablé" par un excès de composants d'origine synthétique. 10 points sur 10.

Les avis «Presque une semaine après avoir commencé à boire de l'Ochanka, j'ai ressenti une amélioration de ma vision la nuit. Je travaille comme chauffeur et, après le quart de nuit, mes yeux ont été fortement fendus, ce qui a progressivement disparu lorsque j'ai bu ce supplément. »

Biorythme Sight 24 jours / nuit

Le coût d'un colis contenant 32 comprimés est d'environ 230 roubles.

Les avantages Nos organes de vision, travaillant sans relâche pendant la journée, veulent se reposer la nuit. Mais avec des charges et "l'inaction", ils nécessitent un complexe différent de substances. Si les yeux du jour ont besoin d'antioxydants, avertissant de l'impact négatif des facteurs environnementaux et des vitamines qui soutiennent l'acuité visuelle, ils ont alors besoin de vitamines et d'oligo-éléments pour réparer les dommages.

Cette caractéristique a été prise en compte lors du développement du complexe Biorhythm Vision 24. Les comprimés "quotidiens" contiennent des vitamines qui empêchent la formation de radicaux libres sous l'influence des radiations générées par les gadgets électroniques, des dommages causés par les cellules ultraviolettes et aident à reconstituer les stocks de pigments photosensibles. Les pilules "de nuit" contiennent des vitamines et des minéraux nécessaires au plein processus de récupération dans les tissus de l'œil, les vaisseaux sanguins et le nerf optique.

La distribution de pilules pour le jour et la nuit a permis de réduire la dose de certaines vitamines (notamment A et E - pouvant provoquer des effets indésirables en cas de surdosage) tout en maintenant l’efficacité.

Inconvénients En tant que tel, il n'y a pas d'inconvénients. En observant les conditions pour prendre le médicament, aucune complication n'est attendue.

Conclusions. La composition équilibrée, créée en tenant compte des biorythmes de notre corps, mérite la note la plus élevée. 10 points sur 10.

Les avis «Après avoir souffert de stress, la vision a chuté de manière spectaculaire. Je ne suis pas allé chez le médecin parce que compris que le problème n’est pas exactement dans les yeux. Sur les conseils du pharmacien, il a suivi un cours mensuel de Biorythme - Sight and Antistress. L'effet peut être dit rapidement, et en combinaison avec le coût modéré, ces médicaments "ont conquis le cœur". Maintenant, régulièrement, avec une pause de 2-3 mois, je les bois au cours. "

Oméga-3

Le coût d'un colis contenant 30 gélules est de 380 roubles et plus, selon le fabricant.

Les avantages Traditionnellement, les oméga-3 font référence aux médicaments "cardiaques", mais il s’agit là d’une idée erronée de l’effet des acides gras polyinsaturés. Les yeux ont besoin de protection et de soutien non seulement en cas de surcharge, mais également lors de changements liés à l'âge. Et le plus grand danger dans ce cas est un rétrécissement de la lumière des vaisseaux et la formation de plaques athérosclérotiques sur ceux-ci. Cela signifie que quels que soient les nutriments que vous prenez, ils ne sont tout simplement pas absorbés (ou ne sont pas absorbés par de très petites quantités) dans le but recherché. Les oméga-3 aideront à prévenir les processus athérosclérotiques dans les vaisseaux sanguins et créeront des conditions propices à leur purification. En conséquence, les vaisseaux propres constituent un accès non obstrué d'oxygène et de nutriments aux tissus oculaires, ainsi qu'une élimination rapide des produits métaboliques.

Inconvénients Le dépassement de la posologie spécifiée par le fabricant peut nuire à l’état de santé - le fait qu’il s’agisse d’une préparation d’origine naturelle n’annule pas le fait qu’il s’agit d’un médicament.

Conclusions. Une excellente solution pour quiconque fait allusion à l'âge de problèmes de vision possibles dans un proche avenir. Mais même si de telles perspectives déplaisantes semblent lointaines, les oméga-3 les aliéneront encore plus. 10 points sur 10.

Les avis «Après l'opération, sous anesthésie générale, la vue a chuté de façon spectaculaire. Un oculiste a prescrit toute une liste de médicaments, mais j’avais peur de tous les prendre - et dans le corps, la "chimie" suffisait. Elle s'est arrêtée chez Omega-3 et n'a pas regretté. Au début, l'acouphène avait disparu et les "mouches" avaient disparu sous mes yeux, et au bout d'un moment, j'ai remarqué que l'acuité visuelle redevenait presque normale. Bonne drogue, je le conseille à tout le monde. "

Qu'est-ce que vous devez savoir?

Nos yeux, bien qu'ils fassent partie du corps, présentent plusieurs caractéristiques importantes:

  • Seule une petite partie de l'oxygène pénètre dans les organes de la vision par la circulation sanguine et le reste du tissu oculaire est obtenu directement à partir de l'air. Par conséquent, essayez d’être régulièrement à l’air frais ou, au moins, aérez plus souvent la pièce dans laquelle vous travaillez.
  • Les charges statiques sur les muscles des yeux sont une autre raison de réduire l’acuité visuelle. Si vous devez souvent regarder un moniteur PC ou un écran de télévision pendant une longue période, cela signifie que vous êtes à risque: le mouvement du globe oculaire est limité et, par conséquent, l'irrigation sanguine est lente. Conseil traditionnel - distrayez au moins toutes les heures votre travail devant un ordinateur pour une gymnastique des yeux de 3 à 5 minutes. Vous pouvez également installer une application qui, avec des intervalles de temps spécifiés, lancera une figure «sautante» sur le moniteur, suivie d'un aperçu.
  • Les zones cérébrales responsables du traitement des informations visuelles sont alimentées en nutriments et en oxygène par l’artère qui traverse la colonne cervicale. Par conséquent, faites attention aux symptômes tels que le bruit et les acouphènes, les maux de tête après un travail prolongé sur le PC, un engourdissement et des fourmillements dans les mains - ils peuvent indiquer une ostéochondrose cervicale et / ou un syndrome de l'artère vertébrale. Et mieux encore, prenez des mesures pour prévenir l'ostéochondrose (exercice réalisable, promenades régulières, bonne nutrition, etc.).

Vitamines pour vos yeux: produits efficaces TOP-10

Les yeux sont quotidiennement exposés aux effets négatifs de facteurs externes. Le travail constant à l'ordinateur, les longues heures de lecture et de télévision, l'exposition au soleil et aux températures élevées, la fumée, la poussière, les climatiseurs en permanence, les infections, tout cela a un effet négatif sur la vision. Pour protéger et maintenir la santé des yeux, pour prévenir le développement de la myopie et des maladies ophtalmiques, vous devez prendre régulièrement des vitamines pour les yeux. L’examen suivant des préparations de vitamines aidera à déterminer les pilules pour la vision qui vous conviennent.

Sources naturelles de vitamines

L'une des raisons de la détérioration de la vision et du développement de maladies des yeux est une carence en diverses vitamines dans le corps. Ainsi, une carence en vitamine A s'accompagne d'une déficience de la vision crépusculaire menant au développement de l'hémeralopie (la «cécité nocturne»). Avec une faible teneur en vitamine B6, des picotements involontaires des paupières peuvent se produire et, en cas de carence en vitamine B2 et en acides gras polyinsaturés, on ressent un corps étranger, du sable dans les yeux.

En prenant des complexes multivitaminés, on peut prévenir les symptômes désagréables. L'essentiel - connaître la liste des vitamines, qui doivent obligatoirement être contenues dans un outil complexe.

Vitamine A (rétinol)

Le rétinol, faisant partie intégrante du pigment visuel de la rhodopsine, améliore l’acuité visuelle, la vision crépusculaire et la perception des couleurs. En outre, la vitamine A a un effet positif sur l’état de la conjonctive et de la cornée et les protège du dessèchement. Un apport suffisant en vitamine A dans le corps aide à prévenir les maladies dystrophiques de diverses structures de l’œil (dystrophie maculaire, cataracte, kératite et kératoconjonctivite).

Les sources naturelles contenant des quantités suffisantes de rétinol sont l’aneth, le persil et les épinards, les potirons, les carottes, les roses sauvages, les poissons gras, le foie et les produits laitiers.

Vitamine E (tocophérol)

Accumule dans la rétine, affecte les processus métaboliques, accélère la régénération des tissus. Montrer de fortes propriétés antioxydantes, prévient les effets négatifs sur les cellules des radicaux libres, ralentit les changements liés au vieillissement du tissu oculaire. Stimule la synthèse du collagène, maintenant ainsi au niveau approprié le tonus des muscles oculaires, l'élasticité des tissus conjonctifs des yeux. Le tocophérol prévient la cataracte, la dystrophie maculaire, aide à maintenir un niveau de vision constant dans la rétinopathie diabétique.

Le tocophérol est présent dans les noix, les épinards, les avocats et les huiles végétales (tournesol, olive, lin, maïs et argousier).

Vitamine C (acide ascorbique)

Renforce les parois vasculaires, prévient les hémorragies ponctuelles, maintient le tonus musculaire, accélère les processus de régénération (récupération) des tissus endommagés, participe aux réactions d'oxydo-réduction. Avec une teneur suffisante en vitamine C dans l'organisme, le risque de développer un glaucome, une cataracte, diminue, ce qui ralentit la progression d'une pathologie existante.

Vous pouvez compenser le manque de vitamine C en enrichissant le régime nutritif avec des légumes verts, des poivrons, de l'argousier, du cassis, du kiwi et des agrumes.

Vitamines du groupe B

Lutéine et zéaxanthine

Les caroténoïdes maintiennent normalement l'état de la rétine, sa fonction. Ils sont des filtres de lumière naturelle, protègent les yeux des effets agressifs de la lumière du soleil, ont un effet antioxydant. La lutéine se trouve dans les épinards et le paprika, des raisins rouges. Dans le corps, la lutéine entrante est partiellement convertie en zéaxanthine.

Complexes de vitamines pour les yeux

Le marché pharmaceutique propose une large gamme de préparations vitaminées pour le maintien de la vision et la prévention des maladies ophtalmologiques. Ils diffèrent par la composition, le contenu quantitatif des composants, la forme de libération (comprimés ou gélules), le prix. Arrêtons-nous sur les moyens les plus célèbres, souvent prescrits, efficaces.

1. Complexe lutéine

Produit combiné avec extrait de myrtille, lutéine, taurine, bêta-carotène (rétinol provitamine), vitamines A, E, C, minéraux (zinc, cuivre, sélénium). Les vitamines pour les yeux avec de la lutéine ont un effet complexe sur les organes de la vision:

  1. ralentir le vieillissement des tissus de la rétine et du cristallin (prescrit aux patients souffrant de cataracte, de glaucome, de dystrophie rétinienne ou aux personnes âgées pour prévenir le développement de ces maladies);
  2. prévenir le développement de complications de la myopie;
  3. éliminer les symptômes de fatigue oculaire chronique en augmentant la charge visuelle;
  4. neutraliser l'impact négatif sur les yeux de la lumière vive (naturelle et artificielle).

Posologie: 1-3 comprimés par jour pendant 2 mois.

  • 280 roubles - un paquet de 30 comprimés;
  • 470 roubles - 60 comprimés.

2. Optix

Les comprimés pour les yeux à base de lutéine et de zéaxanthine contiennent également du bêta-carotène, des vitamines C et E, du cuivre et du zinc. Nommé:

  1. dans le cadre du traitement de diverses pathologies ophtalmiques (rétinopathie, lésion du nerf optique, cataractes);
  2. comme agent prophylactique pour les patients âgés et les personnes dont les yeux sont constamment exposés à un stress visuel accru;
  3. après les opérations pour accélérer les processus de récupération.

Posologie: sur un comprimé par jour pendant 2-3 mois.

  • 250 roubles - pour 30 comprimés;
  • 400 roubles - 60 comprimés.

3. Compliquer Oftalmo

Le produit contient des caroténoïdes lutéine et zéaxanthine, un complexe de vitamines (A, E, C, B1, B2, B6, B12), d'acide folique et de rutine, de minéraux (zinc, sélénium, cuivre).

Les composants contenus dans la préparation ont un effet bénéfique sur toutes les structures de l'œil et leurs fonctions. Les vitamines pour la vision aident à compenser la carence en composés bénéfiques, soulagent les symptômes de fatigue visuelle (douleur aux yeux, fatigue) avec un effort accru et l'exposition des yeux à des facteurs externes négatifs, normalisent la vision crépusculaire.

Le complexe vitaminique Komplivit Oftalmo est contre-indiqué chez les enfants et les adolescents de moins de 18 ans.

Posologie: sur un comprimé par jour pendant 3 mois.

  • 250 roubles - par paquet de 30 comprimés;
  • 350 roubles - pour 60 comprimés.

4. Focus

Complexe avec lutéine, bêta-carotène, vitamines A, B2, C et E, zinc et extrait de myrtille. Nommé:

  1. avec des charges visuelles accrues pour réduire la fatigue oculaire;
  2. prévenir le développement de la myopie ou ralentir sa progression;
  3. à des fins de prophylaxie et de traitement (dans le cadre d'une thérapie complexe) des maladies oculaires liées à l'âge, des modifications rétiniennes dystrophiques et des troubles de la vision crépusculaire.

Posologie: capsule par jour pendant 1,5 à 2 mois.

Le coût moyen est de 320 à 370 roubles (pour un paquet de 20 gélules).

5. Vitrum Vision

Vitamines pour les yeux Vitrum Vision contient des caroténoïdes, de la provitamine, des vitamines A et C, des minéraux de cuivre et de zinc. Recommandé pour:

  1. normalisation de la vision crépusculaire;
  2. prévention de la myopie et des maladies des yeux avec augmentation de la charge visuelle et effets externes négatifs sur les yeux.
Vitrum Vision aide à prévenir les déficiences visuelles chez les adultes et les enfants de plus de 12 ans.

Posologie: sur un comprimé deux fois par jour pendant un mois.

Le prix moyen est de:

  • 650 roubles - un paquet de 30 comprimés;
  • 1100 roubles - 60 comprimés.

6. Blueberry Forte avec lutéine

Le médicament contient un complexe équilibré de vitamines et de minéraux à des doses choisies de manière optimale. Ingrédients - extrait de myrtille, rutine, vitamines B1, B2, B6 et C, zinc. Le médicament peut être utilisé dans le traitement complexe des pathologies ophtalmiques, afin d'empêcher leur développement, dans le but d'améliorer l'acuité visuelle et l'adaptation à de mauvaises conditions d'éclairage (vision crépusculaire).

  • comprimé deux fois par jour pour les enfants de 3 à 7 ans;
  • sur une tablette trois fois par jour - pour les enfants de 7 à 14 ans;
  • 2 comprimés deux fois par jour - pour les adultes.

Le prix moyen est de 300 roubles (100 comprimés par paquet).

7. Super opticien

Le remède combiné multicomposant avec:

  • vitamines A, E, C, groupe B (B1, B2, B3, B6, B9, B12);
  • acides gras polyinsaturés oméga-3;
  • minéraux (zinc, sélénium, manganèse, cuivre, silicium);
  • les caroténoïdes (lutéine et zéaxanthine);
  • la lécithine.

Les composants contenus dans le complexe vitaminique protègent le cristallin et la rétine des influences extérieures négatives (fumée de tabac, lumière vive) et présentent des propriétés antioxydantes. Les vitamines améliorent l'acuité visuelle et l'adaptation au crépuscule, réduisent la fatigue visuelle. Super Optician est recommandé aux personnes qui travaillent longtemps devant un ordinateur et à celles qui ont les yeux exposés à d'autres influences négatives. En outre, le médicament aide à prévenir le développement de maladies oculaires liées au vieillissement.

Mode d'application: sur la capsule une fois par jour pendant 2 mois.

Le coût moyen est de 350 roubles (dans un emballage de 30 capsules).

8. les larmes

Remède multicomposant avec vitamines (A, E, C, B1, B2, B6), caroténoïdes (lutéine, zéaxanthine), extrait de myrtille, minéraux (cuivre, chrome, zinc, sélénium). Il est recommandé d'utiliser des vitamines pour améliorer la vision et maintenir la santé des yeux:

  1. avec fatigue visuelle due à des charges élevées sur les yeux;
  2. prévenir le développement de troubles associés aux modifications des tissus oculaires liées au vieillissement (glaucome, cataracte, dystrophie maculaire, pathologies de la rétine);
  3. accélérer le processus de récupération après l'opération;
  4. prévenir ou ralentir la progression de la rétinopathie chez les patients atteints de diabète sucré;
  5. pour prévenir le développement de la myopie, l'hyperopie, les complications causées par le port de lentilles de contact.

Le mode d'application: 1-3 capsules (le dosage exact est choisi par le médecin en fonction de l'état des organes de vision, de l'âge du patient) pendant un mois.

Le coût moyen d'un complexe vitaminique est de 650 roubles (30 comprimés par paquet).

9. Nutrof Total Plus

Le complexe comprend des vitamines C et E, des acides gras oméga-3 polyinsaturés, de la lutéine et de la zéaxanthine, du sélénium, du cuivre, du zinc, des extraits de raisin, des soucis droits (sources de caroténoïdes).

Le complexe de vitamines prévient les effets négatifs sur la rétine des facteurs externes, renforce les parois des vaisseaux sanguins, stabilise les membranes cellulaires. Il est recommandé pour la prévention des maladies liées à l'âge (glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire), en maintenant une vision normale à des charges visuelles élevées. Non utilisé dans le traitement des enfants et des adolescents de moins de 18 ans.

Le complexe vitaminé Total Nutrof aide à compenser la carence en vitamines bénéfiques pour les yeux dans le cadre d'un régime alimentaire nutritif déséquilibré.

Mode d'application: sur une capsule par jour pendant un mois.

Le coût moyen est de 600 roubles.

10. Vision biorythme 24 jours / nuit

La biorythme vision est un remède vitaminé équilibré, développé en tenant compte des caractéristiques des rythmes biologiques du corps. L'emballage du médicament contient deux types de comprimés de composition différente, qui doivent être pris à différents moments de la journée.

Les comprimés roses doivent être pris le matin. L'action de la lutéine, de la zéaxanthine, des anthocyanes, des vitamines A, E et du zinc vise à protéger les yeux des facteurs négatifs externes, à réduire les symptômes de fatigue et à maintenir l'acuité visuelle.

Les comprimés bleus pris avant le coucher contiennent les acides aminés taurine, vitamines B1, B2, B6, PP et C, magnésium, flavonoglycosides. L'objectif principal de ces substances est l'accélération des processus de régénération, l'activation du métabolisme et de la circulation sanguine, ce qui améliore la nutrition des tissus oculaires et leur saturation en oxygène.

Le coût moyen est de 230 roubles (32 comprimés par paquet).

Qui sont des complexes de vitamines utiles

Maintenir la vision et la santé des yeux est nécessaire pour tous, mais surtout pour les personnes à risque. C'est:

  • les personnes qui travaillent constamment à l'ordinateur;
  • les écoliers;
  • ceux dont la profession est associée à un impact négatif sur les yeux de la lumière solaire ou artificielle (soudeurs, conducteurs, personnes travaillant avec des projecteurs);
  • les personnes âgées (les modifications des tissus oculaires liées à l'âge entraînent le développement de glaucome, de cataractes et d'autres maladies);
  • patients souffrant de troubles visuels (myopie, hypermétropie, astigmatisme) ou de maladies ophtalmologiques.

En raison des charges excessives auxquelles nos yeux sont exposés chaque jour, il est très difficile de maintenir une bonne vision. Par conséquent, pour maintenir la santé des yeux avec l'aide de complexes de vitamines, vous devez constamment, sans attendre le développement de la myopie et l'apparition de symptômes de maladies des yeux.

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Strabisme: causes, types, symptômes, prévention et traitement

Les yeux humains se déplacent sur une orbite, de manière strictement synchrone. Il est impossible de «forcer» à regarder un objet avec un seul organe de vision, même si vous fermez le deuxième, sous la paupière, le mouvement du globe oculaire sera toujours dirigé dans la bonne direction....